Konstantno se vode rasprave o tome koji je način vježbanja najučinkovitiji – je li to cardio ili treninzi s težinama. Popularna fitness trenerica, koja je planove...
Psihologinja specijalizirana za mršavljenje dr. Helen McCarthy iz Bristola ima novo rješenje za gubitak kilograma. Riječ je o “reprogramiranju” apetita koje nam pomaže da otkrijemo koliko...
ITM – indeks tjelesne mase (često se navodi i engleska kratica BMI – Body Mass Index) općeprihvaćeno je mjerilo za idealnu tjelesnu težinu – koristi ga...
Bilo koji vrijed, odnosno čir u probavnom traktu (gastrointestinalnom) može biti definiran kao prekid, defekt sluznice želuca odnosno tankog crijeva koji se širi u dubinu podsluzničkog...
Upala grla lako se liječi kod kuće narodnimlijekovima, čajem i vitaminima, no nemojte je podcjenjivati. Ako se ne liječi, može doći do upale pluća. Iako smo...
Čak 85 posto akutnih respiratornih infekcija prouzrokuju virusi, a ne postoje učinkoviti i sigurni specifični protuvirusni lijekovi za liječenje virusnih infekcija. Takve infekcije možemo liječiti samo...
Elektroliti se gube znojenjem, a nakon vježbanja, pogotovo onog vrlo intenzivnog, vrlo je važno nadoknaditi izgubljene. Hidracija je važna tijekom cijelog dana, od male dobi moramo...
Gnojna angina ili upala krajnika (tonzilitis) vrlo je česta bolest, osobito u djece. Pojavljuje se kao bolna i gnojna upala grla uzrokovana bakterijskom ili virusnom infekcijom,...
Šećerna bolest je stanje kronične hiperglikemije, a obilježena je poremećenim metabolizmom ugljikohidrata, bjelančevina i masti. Mnogi ne znaju kako povišen šećer u krvi može uzrokovati razne...
Mandarine su izvrstan izbor u jesen kad nam treba dodatna doza C vitamina, no i ako trebamo skinuti koji kilogram viška. Riječ je o voću koje...
Najnoviji komentari