Stigli su hladni zimski mjeseci što znači da nam je i najkraći put do teretane težak. Najradije bismo ostali u krevetu. Međutim, mnogi se odluče na...
Ne trebamo biti liječnici kako bismo znali da nam je spavanje neophodno. No, istraživači neprestano dodaju nove zanimljive činjenice – od pročišćavanja emocija do lakšeg učenja....
Možda je uzrok vaših zdravstvenih tegoba zapravo stres, piše Brightside navodeći kako on može prouzročiti niz različitih tegoba. Najčešći simptomi koji ukazuju na to da ste...
Svi bismo htjeli da nam je dovoljno tek nekoliko sati sna noću, no nije tako. Spavamo li premalo, pati tijelo. Ne samo da smo umorni, nego...
Mnogi sanjaju o idealnom tijelu. Tanke noge, ravan trbuh, tijelo bez masnoća i celulita, sve je to moguće i bez prevelikog napora. Moguće je postići sve...
Bjelančevine ili proteini čine jednu od najvažnijih tvari u tijelu. Različiti proteini “Budući da je proteini važan dio kose i noktiju, oni mogu s vremenom postati lomljivi”,...
Čak ni kada su visoke temperature vani ili nakon napornog treninga tuširanje nije nužno, tvrde dermatologinje Među svakodnevne rituale kod mnogih ljudi spada i tuširanje. Neki...
Ko god je jednom bio zaljubljen zna da je prirodan miris partnerove kože bolji od bilo kojeg skupog parfema. Istraživanja provedena na australskom državnom sveučilištu daju...
Psihologinja specijalizirana za mršavljenje dr. Helen McCarthy iz Bristola ima novo rješenje za gubitak kilograma. Riječ je o “reprogramiranju” apetita koje nam pomaže da otkrijemo koliko...
Plenk ili izdržaj je vježba koja ti štedi vrijeme, može se izvoditi bilo gdje, a daje odlične rezultate. Stručnjaci smatraju da je 5 minuta plenka dnevno...
Najnoviji komentari