Jetra je jedan od najvećih i najvažnijih organa koji obavlja više od 500 vitalnih funkcija u vašem tijelu. Među ostalim jetra je zadužena za čišćenje krvi,...
Kikiriki možete jesti sirov, kao namaz ili ga dodati raznim salatama i jelima. 1. Snižava razinu kolesterola Iako je bogat kalorijama, mnoge studije pokazuju da kikiriki...
Nedostatak joda dovodi do loše koncentracije, nedostatka energije, umora, depresije, lošeg izgleda kože i problema s kosom. Jod kontrolira funkcioniranje žlijezde štitnjače i igra važnu ulogu...
Ako temeljito proučite sastojke dodataka prehrani i brojnih pripravaka koji potiči zdravlje kostiju, otkrit ćete da svi sadrže izoflavone soje. Možda ste i čuli da je...
Prema novoj studiji dijetna hrana može štetno djelovati na naše zdravlje. Znanstvenici sa Sveučilišta Yale su u svom istraživanju otkrili kako mozak pogrešno “čita” broj kalorija...
Odlučili ste se dovesti u formu i redovito trenirate. Kako biste povećali učinkovitost i smanjili rizik od ozljeda, obratite pažnju na greške koje možda radite tijekom...
Voće sadrži šećer, a ono slađe, poput manga ili lubenice sadrži ga u visokoj količini. U voću postoje dvije vrste šećera u podjednakim količinama – glukoza...
Različiti antibiotici različito djeluju u organizmu, pa hrana koju jedeš i pića koja piješ mogu pojačati ili smanjiti njihovu učinkovitost. Zato je važno slijediti upute liječnika...
Na hemoroide nije imun nitko pa tako podjednako pogađaju i muškarce i žene i mlade i stare. Iako su uglavnom bezopasni, mogu biti prilično neugodni zbog...
Zbog nezdrave hrane i navika, većina ljudi zakiseljuje organizam, uslijed čega se mogu javiti umor, glavobolja, problemi sa probavom te pad imuniteta, a time i neke...
