Ako ste žena, jeste li primijetili da gotovo svaki put kada ste ljuti, uplakani, loše raspoloženi i nemate želju za seksom, netko kaže da su sigurno u pitanju hormoni?

Mnoge žene osjećaju da su hormoni zaslužni za neke stvari, naročito kada je u pitanju želja za seksom u vezi.

Iako su provedena brojna istraživanja, nitko nije uspio otkriti nešto konačno, poveznicu između ženskih hormona i seksualne želje, i to iz nekoliko razloga.

To nije područje medicine koje može ugroziti život.

Niti jedna farmaceutska kompanija nije ustanovila da bi imala korist od ovakvih vrsta istraživanja.

Jako je teško na znanstveni način mjeriti seksualnu uzbuđenost.

Zanimljivo je to da mnoge žene vjeruju da su hormoni zaslužni za smanjenje libida, ali i da veliki broj žena uopće ne zna koje hormone ima.

Jajnici proizvode veliku količinu ženskih spolnih hormona, estrogen i progesteron. Također proizvode manju količinu muških hormona, testosteron i androstendion

Muškarci i žene imaju dva važna hormona koje oslobađa hipofiza – FSH i LH. FSH (folikulostimulirajući hormon) kontrolira formiranje jajašaca u jajnicima. LH (luteinizirajući hormon) kontrolira proizvodnju spolnih hormona u jajnicima.

Prvi dan menstruacije je prvi dan ciklusa. U mjesečnom ciklusu se odvijaju 2 važne stvari:

Razina estrogena se polako povećava u prvoj polovici mjeseca, jako je visoka oko 14 dana kada dolazi do ovulacije i postupno se smanjuje u drugoj polovici mjeseca.
Razina progesterona se značajno povećava nakon ovulacije, potom smanjuje prije početka menstruacije.
Ako pitate veliki broj žena da li se tijekom određenog dijela u mjesecu osjećaju privlačnije u odnosu na ostale dane, gotovo svaka će se s time složiti, ali neće se složiti oko istog dijela mjeseca.

Neke žene će vam reći da osjećaju porast seksualne želje u sredini mjeseca, dok će vam neke reći da im je libido najveći neposredno prije ili tijekom menstruacije.

S obzirom da sve prolaze kroz iste hormonalne promjene, zašto njihov libido ne raste u isto vrijeme? Odgovor na ovo pitanje nitko ne zna.

Što s libidom?

Važno je da razumijemo seksualnu želju (libido) i fizičku uzbuđenost na području genitalija. To su dvije različite stvari.

Mnoge žene, koje ističu da imaju problema s libidom, mogu postići fizičku uzbuđenost i orgazam bez naročitih poteškoća.

Ono što je njima teško ili nemoguće je osjetiti strast ili požudu za seksom. Često se pitaju može li im viagra pomoći. Odgovor je ne.

Kod muškaraca se viagra koristi za liječenje erektilne disfunkcije, što znači da pomaže kod postizanja erekcije. Viagra ne pomaže muškarcima koji nemaju želju za seksom.

Trenutno se provode istraživanja o utjecaju viagre na žene. Dosadašnji rezultati su pokazali da viagra povećava lubrikaciju vagine i naticanje tkiva oko vulve.

Znanstvenici su proučavali djelovanje testosterona na ženama. Posljedice su bile povećana dlakavost, povećanje klitorisa i dublju glas. Nije bilo poboljšanja na području libida.

Neka istraživanja su pokazala da LH (luteinizirajući hormon) može utjecati na razinu libida. Manja razina LH uzrokuje nisku razinu libida, a velika razina LH povećava razinu libida. Ipak, rezultati nisu dovoljno pouzdani da bi se na osnovu njih počela provoditi terapija.

Druga strana problema

S obzirom da trenutno ne postoji hormonalna terapija za liječenje manjka želje za seksom, trebate obratiti pažnju na drugu stranu problema.

Prvo što trebate analizirati su dani tijekom kojih se osjećate privlačnije nego inače i tijekom kojih je želja za seksom povećana.

Planirajte s partnerom seksualne odnose tim danima jer tako neće biti previše problema na dane kada vaša želja za seksom bude niska.

Što ako čitav mjesec nemate želju za seksom?

Moguće je da vam je postalo dosadno u vezi, da ste umorni ili da niste u dobrim odnosima s partnerom.

Na početku svake veze je sve novo i uzbudljivo pa je ljudski mozak jako stimuliran. Izgleda da je libido djelo mozga, a ne hormona.

Nažalost, veze s vremenom postaju rutina. Seks, koji se prije događao neplanirano, nakon nekog vremena postaje plan. Zanimljivo je da, kada se naviknemo da činjenicu da možemo prakticirati seks kada god želimo, prakticiramo ga manje.

Donosimo vam nekoliko savjeta pomoću kojih ćete poboljšati situaciju:

Probajte svoju vezu učiniti romantičnijom i provodite više kvalitetnog vremena zajedno.
Vizualizirajte partnera kakav je bio na samom početku veze.
Vježbajte um čitajući erotske knjige i razmišljajući o seksu.
Obratite pažnju na količinu sna jer premalo sna značajno narušava libido.
Ako ste neprestano umorni, posjetite liječnika jer možda vašem tijelu nedostaje željeza.
Ako ste pretili i neprestano letargični, posjetite liječnika jer možda patite od hipotireoze.
Ako se vaša prehrana ne sastoji od kuhanih i uravnoteženih obroka, educirajte se o zdravoj prehrani.

Naša očekivanja

Dodatan problem je način na koji se seks prezentira u javnosti. S partnerom gledate filmove i čitate knjige u kojima je žena uvijek raspoložena za seks.

Manje se priča o tome kako se žena ne može dovoljno opustiti i postići orgazam, o ne tako privlačnoj strani seksa.

Brojni seksualni terapeuti ističu da postoje različiti uzroci manjka libida kod žena, a da je gotovo uvijek u pitanu skriveno zamjeranje partneru zbog nečega.

Naravno da postoje situacije i događaji kada je manjak libida očekivan, kao što je pobačaj, porod i iznenadne životne promjene i problemi.