Veze i sex
9 razloga zašto je jutarnji seks idealan početak dana
Ujutro je vaše tijelo u potpunosti pripremljeno na seksualni odnos. Razine estrogena i testosterona su visoke pa je vaš libido u najboljoj poziciji.
Vaš će partner vjerojatno duže trajati jer je hormon testosterona na višoj razini. Što više testosterona, to je bolje, a neka istraživanja pokazuju i da testosteron pojačava erekciju.
Istraživanja su pokazala da jutarnji seks snižava stres i opušta vas. Klimaks na početku dana pomaže vam da se osjećate bolje tokom cijelog radnog vremena.
Možete se računati kao jutarnja tjelovježba. Seksom možete sagoriti pet kalorija po minuti što je jednako kao šetnja. Što bi rađe ujutro? Mislimo da znate odgovor
Ojačava vaš imunitet. Istraživanje je pokazalo da seks prirodno potiče organizam da se bori protiv bakterija i virusa.
Za vrijeme seksa otpuštaju se endorfini odnosno hormoni ‘sreće’. Endorfini su zaslužni za bolje rapoloženje i zato se osjećate “sretnije” i opuštenije nakon vrhunca.
Navečer možete biti jednostavno preiscrpljeni za seksualne odnose ili romantike. Na početku dana to nije slučaj pa će vam seksualno iskustvo biti još bolje.
Jutarnja je akcija dobra za vaš mozak. Seksualni odnos ujutro potiče otpuštanje različitih hormona i neurotransmitera koji vas čine zdravijima i blagotvorno djeluju na koncentraciju.
Veze i sex
Za zdravu vezu: Šta nije dobro dijeliti s partnerom?
Dijelite svoje srce s partnerom, vjerojatno i krevet, psa i mnoge druge stvari. Ali u nekim područjima života postoji siva zona. Britvice? Prijatelji? Iako je dijeljenje života važno, autonomija je također važna. Za portal Bustle stručnjaci su objasnili što oni misle o dijeljenju života s partnerom i kako stvoriti granice.
Prema kliničkoj psihologinji Alexandri R. Lash, ono što je možda granično za jedan par, za drugi je potpuno u redu. Najvažniji dio o postavljanju granica je da oba partnera osjećaju da su u redu. Nekoliko stručnjaka objasnilo što misli o različitim područjima u vezi:
1. Lozinke i uređaji
Prema Lash, kada se radi o telefonima, kompjuterima i uređajima koji imaju lozinke ovisi što je dobro za određeni par. “Radi se o kulturi ponašanja u vašoj vezi”, kaže Lash za Bustle i da je uredu ono što je ugodno za vas. “Veza znači da osobe imaju veze s svijetom one druge osobe, ali da se i poštuje individualnost i privatnost”, objašnjava Lash. Važno je razgovarati s partnerom i istraživati osjećati druge osobe i postoje li neke nelagode.
2. Kupaonica i navike
Lash kaže da razina dijeljenja kupaonice i navike vezane za nju ovise o paru. “Vrlo je važno razgovarati s partnerom o razini ugode – ne može se ‘ti bi trebao ići u kupaonicu s partnerom”, radi se o tome da bi se trebao moći razgovarati što vam je ugodno, a što nije.
3. Britvice
Iako se čini možda bezazleno i svi su došli u jednom trenutku u tu situaciju. “Posuđivanje britvice od partnera za brzo brijanje ne samo da širi bakterije, već možete prenijeti i mnoge ozbiljne patogene poput hepatitisa B i C”, kaže liječnik Niket Sonpal, internist i gastroenterolog.
4. Grickalice za nokte
Budući da većina ljudi redovito ne čisti grickalice za nokte, mogu prenijeti neke ozbiljne bolesti. Sonpal je objasnio da se pomoću grickalica i škarica za nokte može širiti “hepatitis C, bakterijske i gljivične infekcije”.
5. Prijatelji i društvene mreže
Iako Lash kaže da “zajednički odnosi mogu biti idealni”, također primjećuje da je važno za osobu da ima samostalno vrijeme za prijatelje. Sve je stvar dogovora i ugode, ali jedino što misli da je zabrinjavajuće su ekstremi. Na primjer, “isključivanje partnera općenito nije u redu, ali imati odvojeni društveni život do jednog stupnja je u redu”. Dalje objašnjava da je cilj imati društvene odnose koji su pošteni za oba partnera.
6. Slušalice
Iako bi se posuđivanje slušalica moglo smatrati bezopasnim, Sonpal objašnjava da bi o tome trebalo razmisliti. Slušalice bi trebalo redovito čistiti i svatko bi trebao imati svoje.
7. Seksualne navike
“Ne mislim da je potrebno da partner upozorava jedan drugoga svaki put kada gleda pornografiju ili masturbira, isto kao što ne govorite partneru svaki put kad pojedete hamburger ili slušate pjesmu na Spotifyju”, kaže dr. Hafeez za Bustle.
-
Proizvodi za zdravlje7 godinaMacun med 100% prirodno – Epimedyumlu Macun
-
Zanimljivosti7 godinaBolovi na lijevoj strani trbuha ispod rebara: simptomi, uzroci i liječenje
-
Zanimljivosti7 godinaLIJEK KOJI TROŠI POLA SVIJETA UZROKUJE RAK: Posebno je opasan ako ga pijete godinama, a krije se pod ovim nazivima
-
Zdrav život7 godinaBOLOVI U NOGAMA ISPOD KOLJENA: Ako imate ove simptome, vrijeme je da nešto hitno promijenite
