Zanimljivosti

Gripa: Koliko dugo smo zarazni i kad je bolesti službeno kraj?

Zaraziti se virusom grupe, pogotovo kad je u punom jeku, nije teško. Dovoljno je da netko zaražen kihne ili se zakašlje prema vama pa da vi udahnete te kontaminirane čestice. Samo dodirivanje predmeta koji su izloženi virusu, primjerice tipkovnice ili kvake na vratima, a zatim i dodirivanje lica (očiju, nosa i usta) može biti vaš put do kreveta na tjedan ili dva.

Zatim će naglo doći i simptomi, poput temperature, začepljenog nosa ili curenja iz nosa, bolnih mišića, konstantnog kašljanja, glavobolje i općenitog iscrpljenosti i malaksalosti. No dok se većina ljudi s vremenom osjeća bolje, stotine je tisuća onih koji se suočavaju se s komplikacijama zbog virusa svake godine, pokazuju podaci Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.

Kad imate gripu, definitivno želite ozdraviti što prije moguće. Ali to obično ne ide tako brzo, a vi možete biti zarazni prije nego što uopće shvatite da je imate.

Koliko dugo traje gripa?
Možete biti bolesni između jednog i četiri dana prije nego što počnete osjećati simptome. Tada će vas – uhvatiti.

– Osjećat ćete se relativno dobro i onda će nastati šok – iznenada ćete biti iscrpljeni, boljet će vas mišići i zglobovi i trebat ćete leći u krevet – objašnjava dr. Gregory Poland iz klinike Mayo.

To je znak da imate posla s gripom, a ne prehladom. Simptomi gripe pojavljuju se mnogo brže i intenzivniji su. Najraniji simptomi obično uključuju temperaturu, zimicu, bolove u mišićima i tijelu i umor. Tada ćete možda primijetiti i druge simptome, poput grlobolje i suhog kašlja. Groznica može trajati dva do četiri dana, dok ostali simptomi mogu trajati i do tjedan dana.

– Možda se nećete osjećati potpuno dobro više od dva tjedna – kaže dr. Poland.

Liječenje je u pravilu sastavljeno od puno odmora i snižavanja temperature, uzimanja terapije protiv bolova i puno tekućine. Ipak, ako vam ne pada temperatura, i ne osjećate se bolje u roku od tri do pet dana od kada primijetite simptome, te ste zadihani i/ili iskašljavate zeleno, obavezno se javite liječniku.

Koliko dugo je gripa zarazna?
Prije nego što uopće osjetite simptome gripe, zarazni ste. Virus možete prenijeti otprilike dan prije pojave prvih simptoma, do otprilike pet do sedam dana nakon. Djeca s gripom mogu biti zarazna dulje od tjedan dana. Budući da virus gripe možete toliko dugo širiti, važno je ostati kod kuće ako ste bolesni.

– Čim ste svjesni bilo kakvih simptoma, ne biste trebali biti u školi ili na poslu. Vratite se tek kad više ne kašljete i nemate temperaturu – kažu stručnjaci. Vraćanje u svakodnevnu rutinu, uključujući vježbanje, ali prerano može spriječiti vaš oporavak.

Ako morate napustiti kuću dok ste bolesni, razmislite o kupovini jeftine maske za lice. Spriječit će da širite viruse, odnosno da stavljate ruke blizu usta. Ak želite ostati zdravi, cijepite se, te perite ruke i izbjegavajte dodirivanje lica koje može pomoći da ostanete zdravi tijekom sezone prehlade i gripe. Prosječni Amerikanac, primjerice, dodiruje nos ili usta svakih 15 do 30 sekundi, pa to svakako pokušavajte izbjeći.

Tagovi:gripa istaknuto virus zaraza

Sljedeća vijest

Imate bijele mrljice i pruge na noktu? Nisu uvijek dobroćudne

Predhodna vijest

Šta se događa s tijelom kada jedete himalajsku sol?

Nastavi čitati

Komentari

Zanimljivosti

Ova web stranica će Vam pomoći da uštedite više od 2000KM godišnje

Kupovina namirnica nije nešto što možemo eliminisati iz svog budžeta, ali ova web stranica će Vam pomoći da smanjite troškove kupovine u supermarketu tako što ćete pronaći trenutno najbolje akcije.

Cjenoteka.ba donosi najnovije kataloge svih supermarketa direktno na Vaš telefon tako da možete vidjeti šta je sniženo i u kojoj prodavnici. Što je još bolje, katalozi nisu ograničeni samo na velike lance supermarketa, tako da imate sveobuhvatan uvid u to gdje se mogu pronaći najbolje akcije u Vašoj blizni.

Sva sniženja na jednom mjestu – Cjenoteka.ba
Traženje akcija i sniženja nikad nije bilo lakše. Sve veće trgovine redovno objavljuju kataloge pune akcija na asortiman koji nude. Na cjenoteka.ba se nalaze najnoviji katalozi svih većih trgovina i trgovačkih lanaca u Bosni i Hercegovini. Ovisno o vrsti trgovine, na cjenoteka.ba možete pronaći kataloge prehrane, obuće, odjeće, namještaja, kućanskih potrepština i drugih proizvoda.

Pronađite najniže cijene prehrambenih proizvoda
Prehrambeni proizvodi su najosjetljiviji na česte poraste i promjene cijena. Kako biste pratili najniže cijene prehrambenih proizvoda, koristite cjenoteka.ba gdje možete pronaći najnovije kataloge iz Binga, Robota, Tropica i drugih trgovina u Bosni i Hercegovini.

U Robot katalogu možete pronaći velik izbor proizvoda po odličnim cijenama
Robot katalog donosi Vam velik izbor prehrambenih namirnica i proizvoda za kuću i školu te proizvode za njegu i prehranu kućnih ljubimaca. Jedan od načina povoljnije kupovine je kupovina većih količina sniženih proizvoda. Namirnice koje mogu duže stajati isplati se kupiti dok se nalaze na Robot akciji.

Bingo katalog donosi velik izbor proizvoda provjerene kvalitete i povoljne cijene.
U Bingo katalozima nalazi se bogata ponuda prehrambenih proizvoda, proizvoda za kuću, sve za kućne ljubimce i proizvoda za aktivnosti u slobodno vrijeme. Zahvaljujući Bingo katalogu na vrijeme možete saznati ponudu proizvoda, novosti u asortimanu i najvažnije aktuelne akcije. Uz Bingo katalog akcija možete planirati svoju kupovinu i na taj način uštediti novac. U promotivnim ponudama nalazi se veliki dio asortimana vlastite robne marke koji svakako vrijedi probati. Kupovinom proizvoda Bingo robne marke štedite novac i dobijate više od kupovine.

Belamionix katalog donosi odličnu ponudu i niske cijene
U Belamionix katalogu štedite na cijeni a ne na kvaliteti. Prelistajte najnoviji Belamionix katalog, pronađite najbolje cijene i ne propustite priliku da uštedite.

Opremite kuću uz akcijske cijene
Kupovina namještaja zna biti nepotrebno skup i komplikovan proces. Zato je tu cjenoteka.ba, koja pokriva i ovaj aspekt kupovine, nudeći najnovije kataloge i akcije poznatih trgovina za opremanje doma kao što su Jysk, Penny Plus, Dormeo i mnogi drugi. Jysk katalozi prepuni su akcija na razne vrste namještaja. U jysk katalogu pronađite kauče, stolove, stolice, komode, kutne garniture, po povoljnim cijenama.

Za vaše potrebe mesnatih proizvoda definitivno pogledajte Brojler akciju, koja je specijalizirana za prodaju proizvoda ovog tipa. U Brojleru možete pronaći jeftino svježu junetinu, teletinu, janjetinu, piletinu i druge vrste mesa i proizvode od mesa.

Za maksimalnu uštedu posjetite profile pojedinačnih trgovina na cjenoteka.ba i uporedite sve sniženja u Bosni i Hercegovini.

Nastavi čitati