Pratite nas

Zanimljivosti

Evo zašto ne trebate ispirati usta vodom nakon pranja zubi – argumenti za i protiv

Flourid pomaže u očuvanju cakline, a sprječava nastanak zubnog plaka.

Glavni sastojak paste za zube je fluorid, a njegova glavna prednost je očuvanje cakline zubi te smanjenje stvaranja plaka. Uz to, fluorid pomaže maloj djeci kako bi razvili zube odraslih.

No, ono u čemu većina nas griješi je ispiranje tog istog sastojka. Naime, ukoliko nakon pranja zubi isperete usta vodom, rješavate se svih ovih dobrobiti koje stvara fluorid.

Za bolje oralno zdravlje, ne preporuča se ispiranje usta poslije pranja zubi, a tvrde stručnjaci, dovoljno je samo ispljunuti višak paste.

Ipak, ova je teorija razvila i argumente za kao i argumente protiv ispiranja usta.

PROTIV
Osim što ističe dobrobiti fluorida, ova teorija navodi kako većina ljudi ne pere zube dovoljno dugo što onda ne dopušta fluoridu da djeluje. Temeljem toga, ukoliko ne ispirete usta, ali i dalje kratko četkate zube, fluorid će ostati zadržaniji na zubima i pružit će im potpunu zaštitu.

ZA
Ova teorija navodi kako gutanje paste za zube može dovesti do želučanih problema te da može doći do iritacije. A s druge strane, usta bi se trebalo isprati i kako bi se riješili bakterija koje ste četkanjem odstranili sa zubi.

Umjesto odabira između dva moguća scenarija, predlaže carefreedental.com, možda je bolje koristiti manje količine paste za zube. Naime, pasta se u dodiru s vodom počinje pjeniti te ostaje na zubima. Stoga, kako bi pasta ostavljala manje tragova koji neće zahtijevati ispiranje usta, dobro je koristiti manje količine.

S druge strane, ako je razlog zašto ispirete usta, neugodan okus paste, isprobajte njih nekoliko te odaberite onu koja će vam odgovarati. Naposljetku, osim one s okusom mente, na tržištu postoje i paste drugih okusa.

Prilikom kupovine paste trebali bi razmišljati i o sastavu jer će se ona koja sadrži natrijev lauril-sulfat više pjeniti i ostaviti više tragova na zubima. Naposljetku, ukoliko ste onaj tip osobe kod koje karijes nastaje brže, nemojte ispirati usta jer će zadržavanje fluorida na zubima biti samo korisno.

Odabir vodice za ispiranje usta s fluoridom spriječit će oštećenja zuba, no neće biti dobra zamjena za pastu s fluoridom niti bi se trebala koristiti odmah poslije četkanja zubi jer će i ona isprati fluorid, zaključuju.

Nastavi čitati
Reklama
Komentari

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Zanimljivosti

Povlače vam se desni? Evo koji bi kućni lijekovi mogli pomoći

Primjetno smanjivanje desni, otvorena područja korijena zuba, labavi zubi, loš zadah i natečene, crvene, bolne i krvave desni – to su uobičajeni znakovi i simptomi povlačenja desni. Brzo liječenje povlačenja desni od iznimne je važnosti kako zubi ne bi ispadali i da ih ne bi trebalo vaditi. Teži slučajevi povlačenja desni mogu zahtijevati i kirurško liječenje.

Uzroci
Budući da se povlačenje desni češće događa kod ljudi starijih od 40 godina, mnogi smatraju da je to normalan znak starenja. Međutim, to uopće nije točno. Također, povlačenje desni češće je kod muškaraca nego kod žena.

Nakupljanje bakterija i plaka duž linije desni je osnovni uzrok povlačenja desni i jedan od najvećih krivaca za to stanje je loša oralna higijena, piše Healthybuilderz.

Ostali uzroci povlačenja desni su:

  • Korištenje tvrde četkice za zube
  • Agresivno četkanje
  • Pušenje cigareta
  • Dijabetes
  • Hormonske promjene, posebno kod žena
  • Genetska bolest desni
  • Ugrožen imunološki sustav

Kućni lijekovi
Važno je da povučene desni odete provjeriti i liječiti kod stomatologa kako bi spriječili gubitak zuba.

Osim onoga što vam da stomatolog, postoji i nekoliko kućnih lijekova za koje se kaže da su učinkoviti protiv povlačenja desni.

Neki od njih su:

  • Aloe vera – Gel unutar lista aloe vere treba nanijeti na problematično područje.
  • Zeleni čaj – Konzumiranje zelenog čaja bogatog antioksidansima može puno pomoći.
  • Kokosovo ulje – Ispiranje usta kokosovim uljem poznato je kao učinkovito rješenje za povlačenje desni.
  • Eterično ulje eukaliptusa – Korisna su i njegova antibakterijska i protuupalna svojstva.
  • Hrana bogata C-vitaminom – Vitamin C potiče zdrave desni.

Prevencija
Savjeti koji će vam pomoći održati zdrave desni:

  • Redovito pranje zuba
  • Ne zaboravite važnost čišćenja koncem između zuba
  • Jedite hranu koja je bogata vitaminom C
  • Izbjegavanje pušenja cigareta
  • Redovito odlazite na kontrole stomatologu
Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno