Zanimljivosti

Grickanje noktiju govori puno više o osobi osim da je nervozna

Velika studija provedena na Sveučilištu u Montrealu pokazala je da temeljni uzrok ovakvog ponašanja nije nervoza

Mnogi ljudi ne mogu se riješti ove neugodne navike koja je potencijalno opasna za zdravlje jer kada grizemo nokte u usta unosimo brojne mikrobe i izlažemo se infekcijama.

Griženje noktiju u odrasloj dobi povezujemo s anksioznošću i nervozom, no znanstvenici su otkrili još jednu, iznenađujuću karakteristiku koja je zajednička ljudima koji grizu nokte. Pokazalo se da većinom riječ o perfekcionistima.

Onikofagija spada u tjelesno fokusirano ponavljano ponašanje, piše portal Psychology Today. Ostala ponašanja u ovoj skupini uključuju igranje s vlastitom kosom ili grickanje kose, žvakanje olovke i kidanje krasta.

Često se misli da ta ponašanja imaju veze sa živcima. Grickanje noktiju povezano je s anksioznošću, jer ublažava stres i napetost, no nije povezano samo s anksioznošću.

Velika studija sa Sveučilišta u Montrealu pokazala je da temeljni uzrok ponašanja nije samo nervoza, nego perfekcionizam.

“Vjerujemo da pojedinci s tim ponavljajućim ponašanjima mogu biti perfekcionisti, što znači da se nisu u stanju opustiti i obavljati zadatak normalnim tempom”, objasnio je šef studije dr. Kieron Connor u priopćenju za javnost, a prenosi Huffington Post.

Ono što ove ljude tjera da gizu nokte je poteškoća u suočavanju s dosadom koja je često posljedica toga što njihovo okruženje nije u potpunosti angažirano. Iako su možda savršeno sretni dok rade svoj posao, trenutak kada dođe do zastoja, njihov pretjerani fokus i energija njima samima mogu postati nepodnošljivi. Prema istraživanju, perfekcionisti „doživljavaju veću razinu dosade“, piše Psychology Today.

Perfekcionisti također imaju problema s nošenjem s emocijama koje proizlaze iz posla za koji, s pravom ili ne, smatraju da nije dobro obavljen. Skloni su frustraciji, nestrpljenju i nezadovoljstvu kada ne postignu svoje ciljeve.

Studija nije gledala negativne strane grickanja noktiju, već se usredotočila na to da otkrije zbog čega ljudi robuju ovoj navici. “Okidači su uglavnom nestrpljivost i frustracija pa je grickanje noktiju zamjena za neku drugu, mnogo konstruktivniju radnju”, objašnjava voditelj studije dr. O'Connor za Psychology Today.

Šta mogu učiniti ljudi koji grizu nokte kako bi se riješili ove navike?

Postoji nekoliko metoda. Najpopularniji su gorki premazi za nokte koji će odvratiti osobu od grickanja noktiju, zatim žvakanje žvakaćih guma ili neki umirujući čaj. Još učinkovitije su prakse koje se bave korijenom uzroka frustracije poput joge i meditacije. One će umiriti um i pomoći osobi da se pozabavi svojim kompulzivnim mislima.

Tagovi:grickanje istaknuto nervoza nokti

Sljedeća vijest

Stalno ste umorni? Možda patite od ovog sindroma!

Predhodna vijest

Mnogi ljudi piju napitak od kuhane banane: Evo o čemu se radi i trebate li ga isprobati

Nastavi čitati

Komentari

Zanimljivosti

Ova web stranica će Vam pomoći da uštedite više od 2000KM godišnje

Kupovina namirnica nije nešto što možemo eliminisati iz svog budžeta, ali ova web stranica će Vam pomoći da smanjite troškove kupovine u supermarketu tako što ćete pronaći trenutno najbolje akcije.

Cjenoteka.ba donosi najnovije kataloge svih supermarketa direktno na Vaš telefon tako da možete vidjeti šta je sniženo i u kojoj prodavnici. Što je još bolje, katalozi nisu ograničeni samo na velike lance supermarketa, tako da imate sveobuhvatan uvid u to gdje se mogu pronaći najbolje akcije u Vašoj blizni.

Sva sniženja na jednom mjestu – Cjenoteka.ba
Traženje akcija i sniženja nikad nije bilo lakše. Sve veće trgovine redovno objavljuju kataloge pune akcija na asortiman koji nude. Na cjenoteka.ba se nalaze najnoviji katalozi svih većih trgovina i trgovačkih lanaca u Bosni i Hercegovini. Ovisno o vrsti trgovine, na cjenoteka.ba možete pronaći kataloge prehrane, obuće, odjeće, namještaja, kućanskih potrepština i drugih proizvoda.

Pronađite najniže cijene prehrambenih proizvoda
Prehrambeni proizvodi su najosjetljiviji na česte poraste i promjene cijena. Kako biste pratili najniže cijene prehrambenih proizvoda, koristite cjenoteka.ba gdje možete pronaći najnovije kataloge iz Binga, Robota, Tropica i drugih trgovina u Bosni i Hercegovini.

U Robot katalogu možete pronaći velik izbor proizvoda po odličnim cijenama
Robot katalog donosi Vam velik izbor prehrambenih namirnica i proizvoda za kuću i školu te proizvode za njegu i prehranu kućnih ljubimaca. Jedan od načina povoljnije kupovine je kupovina većih količina sniženih proizvoda. Namirnice koje mogu duže stajati isplati se kupiti dok se nalaze na Robot akciji.

Bingo katalog donosi velik izbor proizvoda provjerene kvalitete i povoljne cijene.
U Bingo katalozima nalazi se bogata ponuda prehrambenih proizvoda, proizvoda za kuću, sve za kućne ljubimce i proizvoda za aktivnosti u slobodno vrijeme. Zahvaljujući Bingo katalogu na vrijeme možete saznati ponudu proizvoda, novosti u asortimanu i najvažnije aktuelne akcije. Uz Bingo katalog akcija možete planirati svoju kupovinu i na taj način uštediti novac. U promotivnim ponudama nalazi se veliki dio asortimana vlastite robne marke koji svakako vrijedi probati. Kupovinom proizvoda Bingo robne marke štedite novac i dobijate više od kupovine.

Belamionix katalog donosi odličnu ponudu i niske cijene
U Belamionix katalogu štedite na cijeni a ne na kvaliteti. Prelistajte najnoviji Belamionix katalog, pronađite najbolje cijene i ne propustite priliku da uštedite.

Opremite kuću uz akcijske cijene
Kupovina namještaja zna biti nepotrebno skup i komplikovan proces. Zato je tu cjenoteka.ba, koja pokriva i ovaj aspekt kupovine, nudeći najnovije kataloge i akcije poznatih trgovina za opremanje doma kao što su Jysk, Penny Plus, Dormeo i mnogi drugi. Jysk katalozi prepuni su akcija na razne vrste namještaja. U jysk katalogu pronađite kauče, stolove, stolice, komode, kutne garniture, po povoljnim cijenama.

Za vaše potrebe mesnatih proizvoda definitivno pogledajte Brojler akciju, koja je specijalizirana za prodaju proizvoda ovog tipa. U Brojleru možete pronaći jeftino svježu junetinu, teletinu, janjetinu, piletinu i druge vrste mesa i proizvode od mesa.

Za maksimalnu uštedu posjetite profile pojedinačnih trgovina na cjenoteka.ba i uporedite sve sniženja u Bosni i Hercegovini.

Nastavi čitati