Stručnjak za vježbanje i prehranu na Sveučilištu u Connecticutu, dr. Jeff Volek otkriva koje su to namirnice koje pravilno oblikuju tijelo, čine da bolje izgledamo, te...
Znanstveno je dokazano da ono što jedemo i koliko pojedemo tijekom večere znatno utječe na kvalitetu našeg sna. Posljednji obrok u danu, upozoravaju nutricionisti i liječnici,...
Iako nas od malih nogu uče da treba oprati svu hranu prije jela ili prije kuhanja, to baš i nije tako. Neke namirnice nužno je dobro...
Često zanemarujemo očuvati neke najosnovnije organe našeg tijela. Oči su jedan od njih, a zaboravljamo kako je vid najvrijednije osjetilo te da bi njegovo oštećenje ograničilo kvalitetu života....
Mnoge namirnice poput soje i tamne čokolade sadrže puno željeza, sve ove namirnice možete dodati svojoj prehrani i tako osnažiti svoje tijelo. Špinat Tamno, zeleno povrće...
Istraživanja su pokazala da namirnice, kao što su džemovi, ulja, sušeni začini ili žitarice, također imaju svoj rok trajanja, odnosno, gube svoju nutritivnu vrijednost. Donosimo vam...
Primijetili ste da vam kosa posljednjih dana ispada intenzivnije nego inače. Obično se to i događa u proljeće, ali ako je problem vrlo zabrinjavajući, u pozadini...
Što biste rekli da saznate kako postoji pregršt hranjivih sastojaka koji mogu poboljšati prehranu i cjelokupno zdravlje bez velike intervencije u kuhinji? Pogotovo ako se radi...
Možda se pravilno hranite, međutim to ne znači da namirnice koje svakodnevno konzumirate ne štete boji vaših zuba. Dr. Krystyna Wilczynski, zubna kirurginja iz Londona, ukazala...
Iako su starije osobe sklonije zatvoru, ova tegoba nije njima jedinstvena i predstavlja najčešću probavnu smetnju svih dobnih skupina. Laksativi mogu imati snažan utjecaj na vaš...
Najnoviji komentari