1. OBOLJELI MOGU IZGLEDATI ZDRAVO Mnogi vjeruju da oboljeli od poremećaja prehrane svojim fizičkim izgledom pripadaju u jednu od dvije krajnosti: ili su kost i koža...
Kada je riječ o gubitku kilograma, mnogo je “tereta” stavljeno upravo na sam način ishrane te često možemo čuti onu dobru staru – 70% prehrana, 30%...
Vodič ističe važnost konzumacije hrane koja je primjerena vašoj dobi jer “naše tijelo u različitim životnim stadijima ima različite životne potrebe”. Temeljem toga, osoba koja je...
Osjećate bolove u leđima i vratu? Niste jedini. “Vrat i leđa su ono na što se ljudi uobičajeno žale”, kaže liječnik dr. David Casper, kirurg za...
Bez holesterola, jedne od najpoznatijih masnoća o kojoj se vrlo često govori, ne bismo mogli živjeti, on je, da spomenemo samo najvažnije njegove uloge, sastojak staničnih...
Nakon obilnog ručka ostatke hrane nitko ne voli bacati, a najjednostavniji način da ih očuvamo je stavljanje u hladnjak ili zamrzivač. Uz već poznate namirnice poput...
Jaja su odlična opcija za ljude koji traže jednostavan i zdrav doručak. Međutim, mnogi čine pogrešku jer dodaju mlijeko ili vrhnje u nadi da će dobiti...
Znanstvenici s Harvard T. H. Chan School of Public Health objavili su članak u kojem su detaljno analizirali kako pojedine skupine namirnica utječu na mršavljenje i...
Ako se vaši svakodnevni obroci sastoje od već pripremljene, prerađene hrane i grickalica, umjesto od svježih poljoprivrednih proizvoda i prirodnih proteina, posljedice će biti vidljive i...
Može biti poprilično lako pogubiti se među različitim načinima prehrane – paleo, keto, vege, makrobiotika, raw food… No, s obzirom na mnoštvo prehrambenih stilova (i smjernica...
Najnoviji komentari