Stručnjaci za spavanje dr. Stephanie Silberman s Floride i dr. Muhammad Najjar sa ‘Northshore Sleep Medicine’ iz Evanstona podijelili su neka svoja dosadašnja iskustva, ali i...
Čaj od kamilice je biljni čaj, blago je sladak i nema jako cvjetni okus. Koristi se stoljećima i jedna od najrasprostranjenijih biljaka na svijetu koja se...
POPODNEVNO spavanje dobro je za naše zdravlje, otkrila je grčka studija provedena u bolnici na 212 pacijenata s povišenim krvnim tlakom. Istraživači su došli do zaključka...
Buđenje noću povezano je s duševnim i fizičkim stanjem čovjeka, a vrijeme otkriva o kakvim problemima se radi. Pogledaj na sat i saznat ćeš što u...
Zdrav i dobar san vrlo je važan za naše zdravlje, a samim time i za našu kvalitetu života. Ako se svako jutro budite s bolovima u...
Krenimo s nekoliko blic pitanja: Kada ste zadnji put promijenili madrac? Jeste li se ikad pitali na čemu spavate? Koliko znate o svom madracu i kako...
Postoji paradoks kad je riječ o snu – zaspimo kad se ne trudimo, a kad nastojimo usnuti, mozak prati taj naš napor i to nas drži...
U modernom društvu danas se adekvatna količina sna smatra luksuzom. Međutim, istraživanja pokazuju kako je važno osigurati organizmu dovoljno sna jer njegov dugotrajni manjak može rezultirati...
Nemirno spavate, kradete deku i gurate partnera? Problem je možda ozbiljniji nego što mislite Često vas partner ujutro dočeka ljut jer ste mu čitavu noć ometali...
Nekoliko dodatnih sati sna tijekom slobodnih dana ili vikendom nisu dovoljni da nadoknade neispavanost tijekom tjedna, upozorava nova studija. Daily Mail ističe da nedovoljno spavanja i...
Najnoviji komentari