Znanstvenici su otkrili da spavanje s otvorenim ustima može biti štetno za zube jednako kao ispijanje gaziranih pića prije odlaska u krevet. Stomatolozi su već odavno...
Položaj na leđima idealna je pozicija za spavanje jer glavi, vratu i kralježnici pomaže da se usklade i drže kralježnicu u neutralnom položaju. U tom položaju...
Znanstvenici se slažu da je spavanje na trbuhu loše jer može prouzročiti bolove u vratu, leđima i ramenima, ali i glavobolje. Kada spavate na trbuhu morate...
Premalo sna može biti itekako opasno po zdravlje i imati negativne učinke na raspoloženje i kognitivne funkcije. Zbog toga liječnici često naglašavaju važnost svakodnevnog spavanja od...
Nova istraživanja sugeriraju kako koža na strani lica na kojoj spavate – stari brže. Naime, dermatolog Joshua Zeichner, objašnjava kako položaj spavanja ima velik utjecaj na...
Svaki put kad se vaš alarm oglasi, odgodite ga i ukradete još koju minutu među plahtama? I to čak i nakon noći spavanja po pe-esu, kad...
SIGURNO znate koliko je kvalitetan noćni san bitan za vaše svakodnevne aktivnosti i energiju, a vrlo vjerojatno vam nije važno u kojoj pozi spavate. Međutim, postoji...
Sasvim je sigurno da je ovaj položaj idealan za one koji hrču, ali stručnjaci upozoravaju da spavanje na trbuhu nije dobra ideja. Autor knjige Sleep Smarter...
Povremeno drijemanje tijekom dana, jednom do dvaput tjedno, može gotovo upola smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara, pokazala je švicarska studija. Znanstvenici su proučavali vezu...
Položaj spavanja daje vrlo preciznu sliku o tome što se događa u vašoj vezi na javi, čak i ako to ne možete ili ne želite artikulirati...
Najnoviji komentari