Navike spavanja otkrivaju u kakvom se stanju ljudi bude te koliko su se tijekom noći uspjeli odmoriti. Stručnjaci nude i savjete kako poboljšati rutinu spavanja i...
Osim noćnih mora i visoke temperature u spavaćoj sobi, do noćno znojenje se može pojaviti i zbog niza zdravstvenih tegoba, kao i zbog hormonalnih promjena. Mnogi...
Stručnjaci za spavanje dr. Stephanie Silberman s Floride i dr. Muhammad Najjar sa ‘Northshore Sleep Medicine’ iz Evanstona podijelili su neka svoja dosadašnja iskustva, ali i...
MNOGI ljudi se bore s frustrirajućom boli u leđima, a jedan od krivaca je i nepravilno spavanje. Štoviše, pojedina istraživanja tvrde da se čak 43 posto...
Kad su tople, sparne noći nije lako zaspati – a ni spavati. Može li vam uključeni ventilator naštetiti? Ljetni dani mogu biti teški bez klimatizacije, a...
1. Alergije – Alergije oslobađaju kemikaliju histamin koja može raširiti krvne žile što dovodi do povećanog protoka krvi ispod očiju. Histamin također uzrokuje svrbež koji može...
Cjelodnevno spavanje vikendima često zvuči čudesno, pogotovo onima koji preko tjedna ne mogu odvojiti vremena za malo dulji ostanak u krevetu. No, vrijedi li iskoristiti slobodan...
Najnoviji komentari