Pratite nas

Zanimljivosti

Stručnjaci otkrili da tijelu činite veliku uslugu ako spavate na lijevoj strani

SIGURNO znate koliko je kvalitetan noćni san bitan za vaše svakodnevne aktivnosti i energiju, a vrlo vjerojatno vam nije važno u kojoj pozi spavate.

Međutim, postoji popis mogućih koristi koje možete dobiti zauzimanjem pravog položaja pri spavanju.

Stručnjaci su otkrili zašto je spavanje na lijevoj strani mnogo bolje od drugih poza koje zauzimate, prenosi portal BrightSide.

Poboljšava rad limfnog sustava

Limfni sustav igra vitalnu ulogu u vašem tijelu otklanjajući toksine iz sustava.

Stručnjaci kažu da se prsni limfovod (najveća limfna žila limfnog sustava) nalazi s naše lijeve strane. Zato spavanje na lijevoj strani može pomoći tijelu da učinkovitije prerađuje otpadne materije.

Budući da limfni sustav omogućuje transport masti, bjelančevina i drugih važnih tvari u tkivo, spavanje na lijevoj strani omogućuje stanicama da te hranjive tvari dobivaju mnogo brže.

Omogućuje slezeni da svoj posao obavlja mnogo bolje

Slezena je najveći organ limfnog sustava i također se nalazi se na lijevoj strani tijela. Kad spavate na lijevoj strani, vaša slezena efikasnije radi.

Glavni razlog za to je gravitacija koja potiče protok krvi u slezeni, omogućujući joj da brže filtrira nečistoće.

Potiče pravilno uklanjanje metaboličkog otpada iz tijela

Spoj između tankog i debelog crijeva nalazi se na lijevoj strani vašeg tijela, u području koje se naziva ileocekalni ventil.

Kad spavate na lijevoj strani, gravitacijske sile olakšavaju prelazak otpadnih produkata probave iz tankog u debelo crijevo. To omogućava debelom crijevu da brže eliminira metabolički otpad iz tijela.

Može smanjiti noćnu žgaravicu

Ako često patite od žgaravice, onda je dobra ideja ležati na lijevoj strani dok spavate.

U tom položaju želudac će vam se nalaziti ispod srčanog sfinktera koji povezuje jednjak sa želucem. Spavanje na lijevoj strani sprječava da se sadržaj želuca vrati u jednjak.

Štedi jetru od preopterećenja

Budući da je jetra na desnoj strani tijela, ležanje na desnoj strani može raditi pritisak na ovaj organ. Položaj spavanja na lijevoj strani neće dopustiti da toksini i druge štetne tvari preopterete jetru.

Dobro je za srce

Lijeva strana srca prima krv iz pluća i pumpa je u tijelo. Stoga spavanje na lijevoj strani može pomoći srcu da lakše i efikasnije obavlja svoj posao.

Kad spavate na lijevoj strani, gravitacija olakšava rad vašeg krvožilnog sustava, posebno aorte i donje šuplje vene, velike vene koja prenosi deoksigeniranu krv iz donje polovice tijela u srce i leži na desnoj strani od vaše kralježnice.

Zanimljivosti

Ova web stranica će Vam pomoći da uštedite više od 2000KM godišnje

Kupovina namirnica nije nešto što možemo eliminisati iz svog budžeta, ali ova web stranica će Vam pomoći da smanjite troškove kupovine u supermarketu tako što ćete pronaći trenutno najbolje akcije.

Cjenoteka.ba donosi najnovije kataloge svih supermarketa direktno na Vaš telefon tako da možete vidjeti šta je sniženo i u kojoj prodavnici. Što je još bolje, katalozi nisu ograničeni samo na velike lance supermarketa, tako da imate sveobuhvatan uvid u to gdje se mogu pronaći najbolje akcije u Vašoj blizni.

Sva sniženja na jednom mjestu – Cjenoteka.ba
Traženje akcija i sniženja nikad nije bilo lakše. Sve veće trgovine redovno objavljuju kataloge pune akcija na asortiman koji nude. Na cjenoteka.ba se nalaze najnoviji katalozi svih većih trgovina i trgovačkih lanaca u Bosni i Hercegovini. Ovisno o vrsti trgovine, na cjenoteka.ba možete pronaći kataloge prehrane, obuće, odjeće, namještaja, kućanskih potrepština i drugih proizvoda.

Pronađite najniže cijene prehrambenih proizvoda
Prehrambeni proizvodi su najosjetljiviji na česte poraste i promjene cijena. Kako biste pratili najniže cijene prehrambenih proizvoda, koristite cjenoteka.ba gdje možete pronaći najnovije kataloge iz Binga, Robota, Tropica i drugih trgovina u Bosni i Hercegovini.

U Robot katalogu možete pronaći velik izbor proizvoda po odličnim cijenama
Robot katalog donosi Vam velik izbor prehrambenih namirnica i proizvoda za kuću i školu te proizvode za njegu i prehranu kućnih ljubimaca. Jedan od načina povoljnije kupovine je kupovina većih količina sniženih proizvoda. Namirnice koje mogu duže stajati isplati se kupiti dok se nalaze na Robot akciji.

Bingo katalog donosi velik izbor proizvoda provjerene kvalitete i povoljne cijene.

U Bingo katalozima nalazi se bogata ponuda prehrambenih proizvoda, proizvoda za kuću, sve za kućne ljubimce i proizvoda za aktivnosti u slobodno vrijeme. Zahvaljujući Bingo katalogu na vrijeme možete saznati ponudu proizvoda, novosti u asortimanu i najvažnije aktuelne akcije. Uz Bingo katalog akcija možete planirati svoju kupovinu i na taj način uštediti novac. U promotivnim ponudama nalazi se veliki dio asortimana vlastite robne marke koji svakako vrijedi probati. Kupovinom proizvoda Bingo robne marke štedite novac i dobijate više od kupovine.


Belamionix katalog donosi odličnu ponudu i niske cijene
U Belamionix katalogu štedite na cijeni a ne na kvaliteti. Prelistajte najnoviji Belamionix katalog, pronađite najbolje cijene i ne propustite priliku da uštedite.

Opremite kuću uz akcijske cijene
Kupovina namještaja zna biti nepotrebno skup i komplikovan proces. Zato je tu cjenoteka.ba, koja pokriva i ovaj aspekt kupovine, nudeći najnovije kataloge i akcije poznatih trgovina za opremanje doma kao što su Jysk, Penny Plus, Dormeo i mnogi drugi. Jysk katalozi prepuni su akcija na razne vrste namještaja. U jysk katalogu pronađite kauče, stolove, stolice, komode, kutne garniture, po povoljnim cijenama.

Za vaše potrebe mesnatih proizvoda definitivno pogledajte Brojler akciju, koja je specijalizirana za prodaju proizvoda ovog tipa. U Brojleru možete pronaći jeftino svježu junetinu, teletinu, janjetinu, piletinu i druge vrste mesa i proizvode od mesa.

Za maksimalnu uštedu posjetite profile pojedinačnih trgovina na cjenoteka.ba i uporedite sve sniženja u Bosni i Hercegovini.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno