Bolja probava, manji rizik za srčanožilne bolesti, manje dijabetesa, manje raka, manje debljine… samo su neke od prednosti biljne prehrane. Poznata kao “plant based” prehrana, odnosno...
Žarko crvene bobice šipka, koje upravo sazrijevaju, plodovi su biljke koju još nazivaju divljom ružom. Njegova je vrijednost neprocjenjiva zbog činjenice da sadrži više C vitamina...
Kad se u mokraći nakupi previše mineralnih soli, od malih i tvrdih naslaga mineralnih i kiselih soli u bubrezima stvara se bubrežni kamenac koji može utjecati...
Zatvor je jedna od najčešćih probavnih tegoba. Hronični zatvor može narušiti kvalitetu života, no postoje prirodne metode koje pomažu, a svode se na regulaciju prehrane i...
Hemijska svojstva ovog agruma smanjuju nivo insulina u krvi i podstiču mršavljenje. Grejpfrut je dokazano izuzetna voćka za skidanje kilograma: istraživanja japanskih nutricionista o uticaju grejpfruta...
Ako je kesten kralj jeseni, onda dunju možemo nazvati njegovom kraljicom. Ova ukusna i zdrava namirnica već se stoljećima koristi za prevenciju raka, smanjivanje krvnog pritiskaa...
Većina ljudi jabuke, lubenicu i drugo voće ne doživljava kao hranu. Za njih je to kao voda s vitaminima. U međuvremenu, na takvoj se “vodi” možete...
Jedete li puno ugljikohidrata i masti, ovaj će dio citrusnog voća prepun dijetalnih vlakana pomoći ubrzati uspavanu probavu te tako smanjiti djelovanje štetnih rezultata probave na...
Istina, kora ne djeluje privlačno. Ali jestiva je i krcata hranjivim tvarima, vlaknima i aromama, kaže Jim White, glasnogovornik Akademije za prehranu i dijetetiku. U narandžinoj...
JABUKA na dan, doktor iz kuće van. A što s dvije jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno, pet, deset? Može li previše...
Najnoviji komentari