Veze i sex
Dobar i redovan seks snižava krvni pritisak uspješno kao i tablete
Studija provedena na Sveučilištu Georgia pokazala je da seks jako dobro djeluje na zdravlje, osobito ako je redovan i ako vam pruža potpuno zadovoljstvo.
Volonteri na kojima je provedeno istraživanje imali su za 13 posto niži tlak dan nakon što su vodili ljubav.
To je izmjereno tako što su za vrijeme seksa nosili uređaje za praćenje rada srca, pomoću kojih su stručnjaci mjerili intenzitet orgazma na skali od 66 do 106. Prosječan intenzitet orgazma bio je 87.
“Što jači i ugodniji orgazam, to niži tlak dan poslije”, poručuju znanstvenici koji su proveli istraživanje. Dijuretičke tablete koje djeluju tako organizam oslobode vode i spuste tlak, imale su iste rezultate.
Vjeruju da seks djeluje na način da potiče lučenje hormona oksitocina koji nas oslobađa od stresa. Okistiocin se luči u situacijama kada nam je lijepo, primjerice, prilikom dodira i maženja, a prava navala oksitocina događa se za vrijeme orgazma.
Rezultati ove studije objavljeni su u časopisu Sexual Medicine.
Veze i sex
Za zdravu vezu: Šta nije dobro dijeliti s partnerom?
Dijelite svoje srce s partnerom, vjerojatno i krevet, psa i mnoge druge stvari. Ali u nekim područjima života postoji siva zona. Britvice? Prijatelji? Iako je dijeljenje života važno, autonomija je također važna. Za portal Bustle stručnjaci su objasnili što oni misle o dijeljenju života s partnerom i kako stvoriti granice.
Prema kliničkoj psihologinji Alexandri R. Lash, ono što je možda granično za jedan par, za drugi je potpuno u redu. Najvažniji dio o postavljanju granica je da oba partnera osjećaju da su u redu. Nekoliko stručnjaka objasnilo što misli o različitim područjima u vezi:
1. Lozinke i uređaji
Prema Lash, kada se radi o telefonima, kompjuterima i uređajima koji imaju lozinke ovisi što je dobro za određeni par. “Radi se o kulturi ponašanja u vašoj vezi”, kaže Lash za Bustle i da je uredu ono što je ugodno za vas. “Veza znači da osobe imaju veze s svijetom one druge osobe, ali da se i poštuje individualnost i privatnost”, objašnjava Lash. Važno je razgovarati s partnerom i istraživati osjećati druge osobe i postoje li neke nelagode.
2. Kupaonica i navike
Lash kaže da razina dijeljenja kupaonice i navike vezane za nju ovise o paru. “Vrlo je važno razgovarati s partnerom o razini ugode – ne može se ‘ti bi trebao ići u kupaonicu s partnerom”, radi se o tome da bi se trebao moći razgovarati što vam je ugodno, a što nije.
3. Britvice
Iako se čini možda bezazleno i svi su došli u jednom trenutku u tu situaciju. “Posuđivanje britvice od partnera za brzo brijanje ne samo da širi bakterije, već možete prenijeti i mnoge ozbiljne patogene poput hepatitisa B i C”, kaže liječnik Niket Sonpal, internist i gastroenterolog.
4. Grickalice za nokte
Budući da većina ljudi redovito ne čisti grickalice za nokte, mogu prenijeti neke ozbiljne bolesti. Sonpal je objasnio da se pomoću grickalica i škarica za nokte može širiti “hepatitis C, bakterijske i gljivične infekcije”.
5. Prijatelji i društvene mreže
Iako Lash kaže da “zajednički odnosi mogu biti idealni”, također primjećuje da je važno za osobu da ima samostalno vrijeme za prijatelje. Sve je stvar dogovora i ugode, ali jedino što misli da je zabrinjavajuće su ekstremi. Na primjer, “isključivanje partnera općenito nije u redu, ali imati odvojeni društveni život do jednog stupnja je u redu”. Dalje objašnjava da je cilj imati društvene odnose koji su pošteni za oba partnera.
6. Slušalice
Iako bi se posuđivanje slušalica moglo smatrati bezopasnim, Sonpal objašnjava da bi o tome trebalo razmisliti. Slušalice bi trebalo redovito čistiti i svatko bi trebao imati svoje.
7. Seksualne navike
“Ne mislim da je potrebno da partner upozorava jedan drugoga svaki put kada gleda pornografiju ili masturbira, isto kao što ne govorite partneru svaki put kad pojedete hamburger ili slušate pjesmu na Spotifyju”, kaže dr. Hafeez za Bustle.
-
Proizvodi za zdravlje7 godinaMacun med 100% prirodno – Epimedyumlu Macun
-
Zanimljivosti6 godinaBolovi na lijevoj strani trbuha ispod rebara: simptomi, uzroci i liječenje
-
Zanimljivosti7 godinaLIJEK KOJI TROŠI POLA SVIJETA UZROKUJE RAK: Posebno je opasan ako ga pijete godinama, a krije se pod ovim nazivima
-
Zdrav život7 godinaBOLOVI U NOGAMA ISPOD KOLJENA: Ako imate ove simptome, vrijeme je da nešto hitno promijenite
