Sjemenke lana (Linum usitatissimum) bogate su omega-3 nezasićenim masnim kiselinama koje štite od problema sa srcem i cirkulacijom te imaju protuupalna svojstva. No da bi ih...
Najbolji prirodni način podizanja imuniteta je posegnuti za namirnicama koje imaju čudesnu moć u poticanju obrambene snage našeg organizma. Kada bi trebalo nabrojati namirnice koje imaju...
Hormoni su vladari iz sjene. Ključni su za pravilno funkcioniranje organizma. Kada su u balansu zdravi smo i dobro se osjećamo, kada nisu nastaje haos –...
Predstavljamo namirnice i skupine namirnica za koje ima najviše znanstvenih potvrda da pridonose zdravlju srca i cijelog organizma. Cilj je jesti voće, povrće, cjelovite žitarice, mahunarke,...
Ukusni čajevi od metvice, matičnjaka i majčine dušice idealni su zimski napici jer jačaju otpornost tijela na prehlade i viroze. Dobro ih je piti svakodnevno radi...
Kad bismo rekli da polovica odraslih osoba na svijetu ima gastritis, ne bismo mnogo pogriješili. Ta bolest nije tako jednostavna kao što se čini mnogima (naravno,...
Hormoni koje štitnjača proizvodi upravljaju proizvodnjom energije, odgovorni su za rast i metabolizam, a problemi sa štitnjačom javljaju se kada je razina tih hormona ili previsoka...
Tok upale Neka istraživanja pretpostavljaju da uloga slijepog crijeva (apendicitis) ima nekakve veze s imunitetom, no ni dan danas njegova funkcija nije sasvim jasna stručnjacima. Iako...
Stigli su hladni zimski mjeseci što znači da nam je i najkraći put do teretane težak. Najradije bismo ostali u krevetu. Međutim, mnogi se odluče na...
Zdravlje naših očiju ovisi o mnogim različitim čimbenicim životnog stila i genetike. Neki su izvan naše kontrole, a neke možemo kontrolirati “Jedna od najboljih stvari koju...
