Jedna jabuka dnevno drži liječnika daleko od kuće? Ali možete probati i s drugim voćem koje je također važno za zdravlje Možda ste čuli za tihe...
Bez holesterola, jedne od najpoznatijih masnoća o kojoj se vrlo često govori, ne bismo mogli živjeti, on je, da spomenemo samo najvažnije njegove uloge, sastojak staničnih...
Odavno je poznata činjenica da su jaja nutritivno vrijedna namirnica, s izuzetnim proteinskim profilom, a u prosjeku sadrže tek 70 kcal po komadu. I uopšte ne...
Respiratorne infekcije donjih ili gornjih dišnih puteva obično su virusnog podrijetla, a bakterijske infekcije najčešće dođu na već postojeću virusnu infekciju. Završetak ljeta i početak jeseni...
Snažni vratni mišići, svakodnevna, makar i kratka vježba, čak i svakodnevno hodanje, dokazano štite od pojave bolova u vratu Patite li od bolova u vratnom dijelu...
Mnogi vjeruju da će, ako u sauni redovito provode 15 do 30 minuta ‘kuhajući’ se na visokim temperaturama, vrlo brzo smršavjeti. Naime, u sauni se znojimo...
Gotovo svaki pokret koji napravimo kreće iz trupa. Sjetite se samo koliko ste puta čuli trenere da aktivirate trup dok izvodite određene vježbe, bilo da se...
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrtnosti u cijelom svijetu, a nema naznaka da taj trend opada. Međutim, veliki broj preuranjenih smrti mogao bi se spriječiti poduzimanjem...
Osim prehrane i treninga u obzir treba uzeti još nekoliko čimbenika, među kojima je i stanje organizma. Naime, postoji li u tijelu kakva upala, ona može...
Kurkuma jača imunitet, ublažava upalu u tijelu i simptome hroničnih autoimunih bolesti. Sastojci 1 kašika kurkume 1 kašika đumbira 2 prstohvata papra sok od 1/2 limuna...
