Veze i sex

Imate li ih i vi? 5 najčešćih briga o kojima seks terapeuti neprestano slušaju

Osjećate se kao da ne znate što radite
Za seks je potrebna vježba. Danas smo i u na tom području bombardirani nestvarnim očekivanjima pa je tako sasvim normalno ako se ne osjećate samouvjerenima u svoje seksualne vještine – niste jedini jer je ovo jedna od najčešćih briga koje terapeuti slušaju.

“Najčešće pitanje je ‘Kako da znam jesam li dobar u seksu?”, otkrio je seksualni terapeut Lex Brown James za SELF. Dodao je kako je to preširoko jer su svačije definicije dobrog seksa različite.

Sramite se masturbacije
Većina ljudi se srami masturbacije. Razloci su brojni: možda su odrasli u okruženju u kojem se to smatra lošim, možda nikad nisu razgovarali o tome, a možda ih ta ideja jednostavno straši. Sheed Francis, seks terapeut, dodaje kako se mnogi tako osjećaju, a ponekad sram dolazi zbog načina masturbacije.

“Ljudi masturbiraju s dijelovima tijela, težinom tijela, igračkama i raznim DIY metodama”, rekao je i dodao kako je sve individualno i u masturbaciji nema pravila.

Bojite se da ste ‘dosadni’
Seksualna terapeutkinja Ava Pommerenk objašnjava kako su seksualni trendovi na vrhuncu, a zbog toga se oni tradicionalniji tipovi često osjećaju loše. Boje se da su partneru dosadni, ali o tome se, tvrdi Pommerenk, ne bi trebali brinuti.

“Upoznala sam puno ljudi, a posebno žena u vezama s muškarcima, koje se osjećaju krivima jer nisu otvorene za nešto drugačije”, objasnila je i dodala kako ‘seksualne ekspedicije’ nikad ne bi trebale biti primorane jer tako nestaje i njihova čar i postaju simbol da je s vezom nešto itekako krivo

Osjećate pritisak
“Ono što sam primijetila, a vrijedi za oba spola, je seksualni pritisak. To može značiti pritisak da vodite ljubav u određenom trenutku u vezi (npr. nakon dva mjeseca veze), pritisak da magično znamo što partneru odgovara i pritisak odnosno strah od seksualnih disfunkcija”, otkrila je terapeutkinja Jillien Kahn.

Upravo zato uvijek podsjeća svoje klijente da seks nije performans: “Najbolji seks je uvijek onaj koji se dogodi kad zaboravimo pritiske i brige koje nas koče i samo sudjelujemo u povezivanju s partnerom.”

Sramite se fantazija ili fetiša
“Puno mojih klijenata ima fantazije ili fetiše kojih se srame”, otkrila je Kahn. “Istina je da su vaše fantazije postojale i prije vas. Određeni tipovi filmova za odrasle su tu jer ih mnogi vole. Čak i rijetki fetiši nisu ništa čega se moramo sramiti”, dodala je. Iznimno je važno naglasiti da su fantazije samo fantazije i to ne znači da biste isto voljeli u stvarnom životu.

“Pokušavam objasniti klijentima da njihove seksualne fantazije ne znače i ne otkrivaju ništa o njima kao osobama pa nije ni potrebno razbijati glavu analiziranjem”, izjavila je.

Tagovi:istaknuto seks terapeut veze

Sljedeća vijest

Koliko je zaista vremena potrebno kako bismo prebolili bivšu ljubav?

Predhodna vijest

Kako se nositi s ljubomornim partnerom?

Nastavi čitati

Komentari

Veze i sex

Za zdravu vezu: Šta nije dobro dijeliti s partnerom?

Dijelite svoje srce s partnerom, vjerojatno i krevet, psa i mnoge druge stvari. Ali u nekim područjima života postoji siva zona. Britvice? Prijatelji? Iako je dijeljenje života važno, autonomija je također važna. Za portal Bustle stručnjaci su objasnili što oni misle o dijeljenju života s partnerom i kako stvoriti granice.

Prema kliničkoj psihologinji Alexandri R. Lash, ono što je možda granično za jedan par, za drugi je potpuno u redu. Najvažniji dio o postavljanju granica je da oba partnera osjećaju da su u redu. Nekoliko stručnjaka objasnilo što misli o različitim područjima u vezi:

1. Lozinke i uređaji

Prema Lash, kada se radi o telefonima, kompjuterima i uređajima koji imaju lozinke ovisi što je dobro za određeni par. “Radi se o kulturi ponašanja u vašoj vezi”, kaže Lash za Bustle i da je uredu ono što je ugodno za vas. “Veza znači da osobe imaju veze s svijetom one druge osobe, ali da se i poštuje individualnost i privatnost”, objašnjava Lash. Važno je razgovarati s partnerom i istraživati osjećati druge osobe i postoje li neke nelagode.

2. Kupaonica i navike

Lash kaže da razina dijeljenja kupaonice i navike vezane za nju ovise o paru. “Vrlo je važno razgovarati s partnerom o razini ugode – ne može se ‘ti bi trebao ići u kupaonicu s partnerom”, radi se o tome da bi se trebao moći razgovarati što vam je ugodno, a što nije.

3. Britvice

Iako se čini možda bezazleno i svi su došli u jednom trenutku u tu situaciju. “Posuđivanje britvice od partnera za brzo brijanje ne samo da širi bakterije, već možete prenijeti i mnoge ozbiljne patogene poput hepatitisa B i C”, kaže liječnik Niket Sonpal, internist i gastroenterolog.

4. Grickalice za nokte

Budući da većina ljudi redovito ne čisti grickalice za nokte, mogu prenijeti neke ozbiljne bolesti. Sonpal je objasnio da se pomoću grickalica i škarica za nokte može širiti “hepatitis C, bakterijske i gljivične infekcije”.

5. Prijatelji i društvene mreže

Iako Lash kaže da “zajednički odnosi mogu biti idealni”, također primjećuje da je važno za osobu da ima samostalno vrijeme za prijatelje. Sve je stvar dogovora i ugode, ali jedino što misli da je zabrinjavajuće su ekstremi. Na primjer, “isključivanje partnera općenito nije u redu, ali imati odvojeni društveni život do jednog stupnja je u redu”. Dalje objašnjava da je cilj imati društvene odnose koji su pošteni za oba partnera.

6. Slušalice

Iako bi se posuđivanje slušalica moglo smatrati bezopasnim, Sonpal objašnjava da bi o tome trebalo razmisliti. Slušalice bi trebalo redovito čistiti i svatko bi trebao imati svoje.

7. Seksualne navike

“Ne mislim da je potrebno da partner upozorava jedan drugoga svaki put kada gleda pornografiju ili masturbira, isto kao što ne govorite partneru svaki put kad pojedete hamburger ili slušate pjesmu na Spotifyju”, kaže dr. Hafeez za Bustle.

Nastavi čitati