Pratite nas

Veze i sex

Kad nastupi rutina: Tri jednostavna trika koja će osvježiti vašu vezu

Biti u vezi znači, između ostalog, i ulagati trud u taj odnos. Međutim, životne obaveze često nas dovedu do toga da našu vezu počnemo uzimati zdravo za gotovo.

Ako ste u skupini onih koji se u posljednje vrijeme ne trude previše, pročitajte tri brza i jednostavna načina kako osvježiti vezu. Nekad su sitnice dovoljne za velike pomake.

1. Zaigrajte igru (koja ne uključuje tehnologiju)

Tako je, jedno od rješenja su društvene igre.

Igranje igara maknut će vas od uređeja i emocionalno povezati. Iako možda za sebe mislite da mrzite društvene igre, vjerojatno ih ne mrzite baš sve, a izbora je stvarno uno.

Možete odabrati neku igru poput domina ili jamba koju možete igrati u toplini vašeg doma ili uzeti loptu ili rekete za badminton u ruke i zabaviti se u prirodi u društvu vašeg partnera (i vaše djece ako ih imate).

Uvijek se možete prisjetiti i igara koje ste igrali u djetinjstvu. Tih sat, dva ili tri provedenih u igri sigurno će vas zbližiti s partnerom, a vaše zajedničko vrijeme bit će kvalitetno provedeno.

2. Oživite uspomenu

Sigurno ste vi i vaš partner ranije radili neke zabavne stvari zajedno, ali su jednostavno pale u zaborav.

Možda ste zajedno pripremali doručak vikendom. Razmislite o tim nekim ritualima koji su iščeznuli, kao i o obnovljanju barem dijela njih – istovremeno ćete vaš partner i vi provesti vrijeme zajedno, ali se i prisjestiti nekih lijepih trenutaka iz prošlosti.

3. Pokažite interes za ono čime se vaš partner bavi

Na što vaš partner troši svoje vrijeme? Na čemu radi? Što ga muči? Događaju li se promjene na njegovom poslu?

Pokažite interes za ono o čemu vaš partner razmišlja, ali nemojte biti napadni i ponašati se kao da je na ispitivanju. Jednostavno mu dajte do znanja da vas iskreno zanima što se događa u njegovom životu jer često zbog vlastitih obaveza i problema zaboravimo da ih ima i druga osoba.

A jedan od najboljih dijelova veze je upravo činjenica da uvijek imamo osobu s kojom može podijeliti sve naše radosti i tuge.

Sve navedeno, naravno, vrijedi i obrnuto. Vaš partner također treba ulagati trud u vaš odnos kako bi se on razvijao i bio što kvalitetniji.

Veze i sex

Za zdravu vezu: Šta nije dobro dijeliti s partnerom?

Dijelite svoje srce s partnerom, vjerojatno i krevet, psa i mnoge druge stvari. Ali u nekim područjima života postoji siva zona. Britvice? Prijatelji? Iako je dijeljenje života važno, autonomija je također važna. Za portal Bustle stručnjaci su objasnili što oni misle o dijeljenju života s partnerom i kako stvoriti granice.

Prema kliničkoj psihologinji Alexandri R. Lash, ono što je možda granično za jedan par, za drugi je potpuno u redu. Najvažniji dio o postavljanju granica je da oba partnera osjećaju da su u redu. Nekoliko stručnjaka objasnilo što misli o različitim područjima u vezi:

1. Lozinke i uređaji

Prema Lash, kada se radi o telefonima, kompjuterima i uređajima koji imaju lozinke ovisi što je dobro za određeni par. “Radi se o kulturi ponašanja u vašoj vezi”, kaže Lash za Bustle i da je uredu ono što je ugodno za vas. “Veza znači da osobe imaju veze s svijetom one druge osobe, ali da se i poštuje individualnost i privatnost”, objašnjava Lash. Važno je razgovarati s partnerom i istraživati osjećati druge osobe i postoje li neke nelagode.

2. Kupaonica i navike

Lash kaže da razina dijeljenja kupaonice i navike vezane za nju ovise o paru. “Vrlo je važno razgovarati s partnerom o razini ugode – ne može se ‘ti bi trebao ići u kupaonicu s partnerom”, radi se o tome da bi se trebao moći razgovarati što vam je ugodno, a što nije.

3. Britvice

Iako se čini možda bezazleno i svi su došli u jednom trenutku u tu situaciju. “Posuđivanje britvice od partnera za brzo brijanje ne samo da širi bakterije, već možete prenijeti i mnoge ozbiljne patogene poput hepatitisa B i C”, kaže liječnik Niket Sonpal, internist i gastroenterolog.

4. Grickalice za nokte

Budući da većina ljudi redovito ne čisti grickalice za nokte, mogu prenijeti neke ozbiljne bolesti. Sonpal je objasnio da se pomoću grickalica i škarica za nokte može širiti “hepatitis C, bakterijske i gljivične infekcije”.

5. Prijatelji i društvene mreže

Iako Lash kaže da “zajednički odnosi mogu biti idealni”, također primjećuje da je važno za osobu da ima samostalno vrijeme za prijatelje. Sve je stvar dogovora i ugode, ali jedino što misli da je zabrinjavajuće su ekstremi. Na primjer, “isključivanje partnera općenito nije u redu, ali imati odvojeni društveni život do jednog stupnja je u redu”. Dalje objašnjava da je cilj imati društvene odnose koji su pošteni za oba partnera.

6. Slušalice

Iako bi se posuđivanje slušalica moglo smatrati bezopasnim, Sonpal objašnjava da bi o tome trebalo razmisliti. Slušalice bi trebalo redovito čistiti i svatko bi trebao imati svoje.

7. Seksualne navike

“Ne mislim da je potrebno da partner upozorava jedan drugoga svaki put kada gleda pornografiju ili masturbira, isto kao što ne govorite partneru svaki put kad pojedete hamburger ili slušate pjesmu na Spotifyju”, kaže dr. Hafeez za Bustle.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno