Zanimljivosti

PATITE LI OD ZATVORA? Pitanje nije glupo, evo koliko često trebate obavljati veliku nuždu da biste bili zdravi

Zatvor može nastati i zbog pasivnog načina života, određenih lijekova, stresa, promjene okoline i tako dalje
Patite li od zatvora? Pitanje vam se možda čini bizarnim, ali istraživanje londonskog King’s Collegea pokazalo je da jedan od triju “zdravih” pacijenata nije u stanju prepoznati znakove koji upućuju na probleme s crijevima.

Jednom tjedno ili čak rjeđe?
To je ponukalo stručnjake za intoleranciju na hranu da ispitaju koliko često Britanci idu na WC, a neki od rezultata mogli bi vas iznenaditi. Ispostavilo se, naime, da njih čak 54 posto ne obavlja veliku nuždu svaki dan.

Još je šokantniji podatak da šest posto ispitanika prazni crijeva tek jednom tjedno ili čak rjeđe, prenosi Mirror. Sada se postavlja pitanje – koliko često je normalno ići na WC? Istraživači su samo potvrdili ono što se pretpostavljalo i prije ove studije. Dakle, sedam pražnjenja crijeva na tjedan bilo bi idealno.

Nije dobro ni prečesto

No, drugi stručnjaci tvrde kako se normalnim smatra od tri pražnjenja crijeva na dan do isto toliko na tjedan, tako da se čini kako sve skupa nije toliko rigorozno te da ne postoji specifičan broj velikih nužda koji se smatra zdravim. Važnije je, napominju, da svatko odgonetne što je normalno za njega.

Nije dobro ni prečesto pražnjenje crijeva. Dr. Gill Hart objašnjava kako česti odlasci na WC mogu ukazivati na drugi zdravstveni problem, pa čak i na intoleranciju na određene namirnice. Ono što je jasno kao dan to je da neredovito pražnjenje crijeva itekako utječe na raspoloženje osobe. Naime, oko 90 posto hormona sreće serotonina pohranjeno je u crijevima.

Nutricionistica misli drugačije
“Ljudi koji redovito obavljaju veliku nuždu u pravilu se osjećaju laganije, energičnije te imaju bolji apetit. Jedno do dva pražnjenja crijeva na dan smatra se zdravim, a još bi bolje bilo isprazniti crijeva poslije svakoga obroka. Ako ne unosite dovoljno vlakana i ne pijete dovoljno tekućine, fekalije putuju sporije i stoga ostaje više vremena da se voda iz neprobavljene hrane raširi po ostatku tijela.”

“Zbog toga su fekalije manje i tvrđe, zbog čega se teže kreću i onda nastaje zatvor. Takvi pacijenti obično se osjećaju tromo. Zatvor može nastati i zbog pasivnog načina života, određenih lijekova, stresa, promjene okoline i tako dalje”, objašnjava nutricionistica Natalie Lamb.

Tagovi:crijeva istaknuto zatvor

Sljedeća vijest

NEVJEROJATNO: Pojedete li bijeli luk na prazan želudac, zapravo ste učinili OVO!

Predhodna vijest

Često imate herpes na ustima? Evo šta to znači za vas…

Nastavi čitati

Komentari

Zanimljivosti

Ova web stranica će Vam pomoći da uštedite više od 2000KM godišnje

Kupovina namirnica nije nešto što možemo eliminisati iz svog budžeta, ali ova web stranica će Vam pomoći da smanjite troškove kupovine u supermarketu tako što ćete pronaći trenutno najbolje akcije.

Cjenoteka.ba donosi najnovije kataloge svih supermarketa direktno na Vaš telefon tako da možete vidjeti šta je sniženo i u kojoj prodavnici. Što je još bolje, katalozi nisu ograničeni samo na velike lance supermarketa, tako da imate sveobuhvatan uvid u to gdje se mogu pronaći najbolje akcije u Vašoj blizni.

Sva sniženja na jednom mjestu – Cjenoteka.ba
Traženje akcija i sniženja nikad nije bilo lakše. Sve veće trgovine redovno objavljuju kataloge pune akcija na asortiman koji nude. Na cjenoteka.ba se nalaze najnoviji katalozi svih većih trgovina i trgovačkih lanaca u Bosni i Hercegovini. Ovisno o vrsti trgovine, na cjenoteka.ba možete pronaći kataloge prehrane, obuće, odjeće, namještaja, kućanskih potrepština i drugih proizvoda.

Pronađite najniže cijene prehrambenih proizvoda
Prehrambeni proizvodi su najosjetljiviji na česte poraste i promjene cijena. Kako biste pratili najniže cijene prehrambenih proizvoda, koristite cjenoteka.ba gdje možete pronaći najnovije kataloge iz Binga, Robota, Tropica i drugih trgovina u Bosni i Hercegovini.

U Robot katalogu možete pronaći velik izbor proizvoda po odličnim cijenama
Robot katalog donosi Vam velik izbor prehrambenih namirnica i proizvoda za kuću i školu te proizvode za njegu i prehranu kućnih ljubimaca. Jedan od načina povoljnije kupovine je kupovina većih količina sniženih proizvoda. Namirnice koje mogu duže stajati isplati se kupiti dok se nalaze na Robot akciji.

Bingo katalog donosi velik izbor proizvoda provjerene kvalitete i povoljne cijene.
U Bingo katalozima nalazi se bogata ponuda prehrambenih proizvoda, proizvoda za kuću, sve za kućne ljubimce i proizvoda za aktivnosti u slobodno vrijeme. Zahvaljujući Bingo katalogu na vrijeme možete saznati ponudu proizvoda, novosti u asortimanu i najvažnije aktuelne akcije. Uz Bingo katalog akcija možete planirati svoju kupovinu i na taj način uštediti novac. U promotivnim ponudama nalazi se veliki dio asortimana vlastite robne marke koji svakako vrijedi probati. Kupovinom proizvoda Bingo robne marke štedite novac i dobijate više od kupovine.

Belamionix katalog donosi odličnu ponudu i niske cijene
U Belamionix katalogu štedite na cijeni a ne na kvaliteti. Prelistajte najnoviji Belamionix katalog, pronađite najbolje cijene i ne propustite priliku da uštedite.

Opremite kuću uz akcijske cijene
Kupovina namještaja zna biti nepotrebno skup i komplikovan proces. Zato je tu cjenoteka.ba, koja pokriva i ovaj aspekt kupovine, nudeći najnovije kataloge i akcije poznatih trgovina za opremanje doma kao što su Jysk, Penny Plus, Dormeo i mnogi drugi. Jysk katalozi prepuni su akcija na razne vrste namještaja. U jysk katalogu pronađite kauče, stolove, stolice, komode, kutne garniture, po povoljnim cijenama.

Za vaše potrebe mesnatih proizvoda definitivno pogledajte Brojler akciju, koja je specijalizirana za prodaju proizvoda ovog tipa. U Brojleru možete pronaći jeftino svježu junetinu, teletinu, janjetinu, piletinu i druge vrste mesa i proizvode od mesa.

Za maksimalnu uštedu posjetite profile pojedinačnih trgovina na cjenoteka.ba i uporedite sve sniženja u Bosni i Hercegovini.

Nastavi čitati