Zanimljivosti

Hitna metoda kod dugotrajnog zatvora, prednosti i nedostaci

Pijenje soli i tople vode ima laksativni učinak. Obično uzrokuje hitnu potrebu za pražnjenjem crijeva, najčešće u roku od pola sata nakon što se pripravak popije, iako može potrajati i duže. Zagovornici ovog postupka vjeruju da pomaže uklanjanju toksina, zaostale stolice i parazita iz debelog crijeva. Ali prije nego što se odlučiš na ovaj postupak treba na umu imati nekoliko stvari.

Rezultati istraživanja

Činjenica je da u većini slučajeva pijenje slane vode ima laksativni učinak, ali ne postoje dokazi da slana voda ispire štetne tvari iz debelog crijeva uključujući parazite. Internet je pun navodno čudesnih učinaka ovog postupka, a u studiji iz 2010. objavljenoj u Journal of Alternative and Complementary Medicine (Časopis za alternativnu i komplementarnu medicinu) dokazano je da pijenje mlake slane vode i izvođenje određenih joga pozicija učinkovito čisti crijeva i priprema ih za kolonoskopiju. Ostalo je nejasno je li samo ispijanje mlake slane vode dovoljno za isti učinak.

Ko bi trebao probatu ovaj recept?

osobe s kroničnom konstipacijom
osobe s neredovitom stolicom

Ne postoje službene medicinske smjernice o tome tko je kandidat za ispiranje crijeva slanom vodom. Pristalice preporučuju postupak osobama koje imaju kroničnu konstipaciju ili ne redovitu stolicu. Ispiranje se može preporučiti i kao dio detoksikacijske dijete ili kratkog posta.

Kako napraviti ispiranje crijeva slanom vodom?

Neslužbeni standardni postupak ispiranja slane vode jest:

Rastopi dvije čajne kašike morske nejodirane soli u jednoj četvrtini šoljice napunjene toplom vodom.
Po želji dodaj limunov sok za poboljšanje okusa.
Popij pripravak najbolje odjednom na prazan želudac.

Nakon što popiješ pripravak brzo bi trebala osjetiti da ti dolazi nagon za pražnjenje crijeva. Ispiranje crijeva slanom vodom obično se radi ujutro, a može i navečer prije spavanja nekoliko sati nakon posljednjeg obroka. Ne planiraj vježbanje nakon ispijanja pripravka jer bi ti potreba za pražnjenjem crijeva mogla postati vrlo, vrlo hitna i učestala. Ukratko, nakon što popiješ pripravak budi blizu toaleta.

Rizici i upozorenja

Pijenje slane vode na prazan želudac može uzrokovati mučninu i povraćanje.
Ispiranje slanom vodom može povećati rizik od preopterećenja natrijem, a to može uzrokovati povišeni pritisak.
Pijenje slane vode na prazan želudac može uzrokovati mučninu i povraćanje.
Možeš osjetiti grčeve, nadutost i dehidraciju.

Pročišćavanje debelog crijeva općenito može uzrokovati neravnotežu elektrolita zbog brzog gubitka natrija i tekućine što može dovesti do:

mišićnih grčeva
slabosti
zbunjenosti nepravilnog rada srca
problema s krvnim pritiskom

Nejasno je kako ispiranje crijeva slanom vodom utječe na mikrobiom (dobre i loše bakterije nastanjene u ljudskim crijevima). Nema znanstvenih dokaza da ispiranje slanom vodom pomaže ili šteti mikrobiomu. U teoriji, to može promijeniti crijevnu ravnotežu. Uzimanje probiotika nekoliko dana nakon ispiranja slanom vodom može pomoći u održavanju ravnoteže mikrobioma.

Sljedeća vijest

Krvne grupe i bolesti: Grupa 0 ima manji rizik za rak želuca

Predhodna vijest

Mit ili istina: Utiče li pun mjesec na naše spavanje?

Nastavi čitati

Komentari

Zanimljivosti

Ova web stranica će Vam pomoći da uštedite više od 2000KM godišnje

Kupovina namirnica nije nešto što možemo eliminisati iz svog budžeta, ali ova web stranica će Vam pomoći da smanjite troškove kupovine u supermarketu tako što ćete pronaći trenutno najbolje akcije.

Cjenoteka.ba donosi najnovije kataloge svih supermarketa direktno na Vaš telefon tako da možete vidjeti šta je sniženo i u kojoj prodavnici. Što je još bolje, katalozi nisu ograničeni samo na velike lance supermarketa, tako da imate sveobuhvatan uvid u to gdje se mogu pronaći najbolje akcije u Vašoj blizni.

Sva sniženja na jednom mjestu – Cjenoteka.ba
Traženje akcija i sniženja nikad nije bilo lakše. Sve veće trgovine redovno objavljuju kataloge pune akcija na asortiman koji nude. Na cjenoteka.ba se nalaze najnoviji katalozi svih većih trgovina i trgovačkih lanaca u Bosni i Hercegovini. Ovisno o vrsti trgovine, na cjenoteka.ba možete pronaći kataloge prehrane, obuće, odjeće, namještaja, kućanskih potrepština i drugih proizvoda.

Pronađite najniže cijene prehrambenih proizvoda
Prehrambeni proizvodi su najosjetljiviji na česte poraste i promjene cijena. Kako biste pratili najniže cijene prehrambenih proizvoda, koristite cjenoteka.ba gdje možete pronaći najnovije kataloge iz Binga, Robota, Tropica i drugih trgovina u Bosni i Hercegovini.

U Robot katalogu možete pronaći velik izbor proizvoda po odličnim cijenama
Robot katalog donosi Vam velik izbor prehrambenih namirnica i proizvoda za kuću i školu te proizvode za njegu i prehranu kućnih ljubimaca. Jedan od načina povoljnije kupovine je kupovina većih količina sniženih proizvoda. Namirnice koje mogu duže stajati isplati se kupiti dok se nalaze na Robot akciji.

Bingo katalog donosi velik izbor proizvoda provjerene kvalitete i povoljne cijene.
U Bingo katalozima nalazi se bogata ponuda prehrambenih proizvoda, proizvoda za kuću, sve za kućne ljubimce i proizvoda za aktivnosti u slobodno vrijeme. Zahvaljujući Bingo katalogu na vrijeme možete saznati ponudu proizvoda, novosti u asortimanu i najvažnije aktuelne akcije. Uz Bingo katalog akcija možete planirati svoju kupovinu i na taj način uštediti novac. U promotivnim ponudama nalazi se veliki dio asortimana vlastite robne marke koji svakako vrijedi probati. Kupovinom proizvoda Bingo robne marke štedite novac i dobijate više od kupovine.

Belamionix katalog donosi odličnu ponudu i niske cijene
U Belamionix katalogu štedite na cijeni a ne na kvaliteti. Prelistajte najnoviji Belamionix katalog, pronađite najbolje cijene i ne propustite priliku da uštedite.

Opremite kuću uz akcijske cijene
Kupovina namještaja zna biti nepotrebno skup i komplikovan proces. Zato je tu cjenoteka.ba, koja pokriva i ovaj aspekt kupovine, nudeći najnovije kataloge i akcije poznatih trgovina za opremanje doma kao što su Jysk, Penny Plus, Dormeo i mnogi drugi. Jysk katalozi prepuni su akcija na razne vrste namještaja. U jysk katalogu pronađite kauče, stolove, stolice, komode, kutne garniture, po povoljnim cijenama.

Za vaše potrebe mesnatih proizvoda definitivno pogledajte Brojler akciju, koja je specijalizirana za prodaju proizvoda ovog tipa. U Brojleru možete pronaći jeftino svježu junetinu, teletinu, janjetinu, piletinu i druge vrste mesa i proizvode od mesa.

Za maksimalnu uštedu posjetite profile pojedinačnih trgovina na cjenoteka.ba i uporedite sve sniženja u Bosni i Hercegovini.

Nastavi čitati