Nedavna studija provedena u Nizozemskoj i objavljena na portalu Jama Network Open pokazala je da vrlo visoke količine vitamina B12 mogu izazvati smrt. Znanstvenici su osam...
Adekvatan unos vitamina i minerala važan je za zdravlje, no često ih organizam hranom ne dobiva dovoljno. Zato mnogi posežu za njihovim dodacima u raznim oblicima....
Postoji niz različitih simptoma koji upućuju na to da postoji manjak određenih vitamina ili minerala u organizmu i najčešće je dovoljno staviti naglasak na namirnice koje...
Iako ga isprva ne primjećujemo, nedostatak vitamina utječe na naše tijelo i može nas dovesti u ozbiljne probleme. Zato se posebno trebamo paziti kada smo na...
Mnogi od nas uzimaju razne vitamine i dodatke prehrani, a da pritom ne vodimo računa o tome koji se vitamini i minerali trebaju uzimati skupa, a...
Ukoliko imate osjetljivu kožu, nedostaje vam cink. Sporo je zacjeljivanje rana, bijele tačkice su na noktima. Dobri izvori: orašasti plodovi, sjemenke, cjelovite žitarice, sardine i crveno...
Vrijeme je pripremanja zimnice. Glavice svježeg kupusa uz malo dobre volje i strpljenja postaju kisele te čekaju da u njih zamotamo mljeveno meso i rižu pa...
Narandža sadrži više od 170 fitokemikalija i preko 60 flavonoida, organskih spojeva koji imaju antikancerogen učinak te usporavaju starenje stanica. Ovo voće obiluje vitaminima C, A...
Prhutanje vlasišta, odnos pojačano ljuštenje kože glave, jedan je od najčešćih simptoma seboroičnog dermatitisa. To je česta upala kože koja se pojavljuje u područjima s puno...
Istina, kora ne djeluje privlačno. Ali jestiva je i krcata hranjivim tvarima, vlaknima i aromama, kaže Jim White, glasnogovornik Akademije za prehranu i dijetetiku. U narandžinoj...
Najnoviji komentari