Žuljevi su mali mjehurići ispunjeni tekućinom koji se stvaraj na površini kože. Nastaju kao reakcija tijela da zaštiti oštećenu kožu i u većini slučajeva ih je najbolje ne dirati jer je koži potrebno vrijeme da se vrati u normalno stanje. Ipak, žuljevi su bolni i stvaraju nelagodu te je moguće poduzeti određene korake kako bi se ovi simptomi ublažili.

Kako pravilno probušiti žulj
Možda ćeš biti u iskušenju da probušiš žulj, ali bolje nemoj jer u suprotnom može doći do infekcije. “Najbolje je da na žulj staviš flaster i tako ga zaštitiš s vremenom će otvrdnuti i postati manje neugodan ovisno o njegovoj veličini”, savjetuje dr. Jessica Wu, dermatologinja iz Los Angelesa za Everyday Health. Iako ovo zvuči kao dobar savjet, naravno da će većina htjeti osjetiti olakšanje što prije pa će posegnuti za bušenjem žulja, ako se odlučiš za to slijedi savjete dermatologinje kako bi izbjegla eventualnu infekciju i neugodnosti:

• Operi ruke toplom vodom i antibakterijskim sapunom.
• Pomoću pamučnog štapića dezinficiraj iglu alkoholom.
• Očisti žulj s antiseptikom.
• Uzmi iglu i napravi malu pukotinu u žulju.
• Nemoj uklanjati kožu kojom je bio pokriven žulj jer ćeš napraviti ranu, pusti neka ta koža sam otpadne.
• Pusti tekućinu da se potpuno izlije iz žulja.
• Nanesite antibakterijsku mast ili kremu na žulj.
• Pokrij mjehur zavojem ili gazom.
• Koristi antibakterijsku kremu nekoliko dana za redom i drži žulj pokriven dok ne zaraste.

Prirodni pripravci za ublažavanje bolnih žuljeva
Ovo su neki od prirodnih pripravaka koje ljudi samoinicijativno koriste kako bi ublažili tegobe povezane sa žuljevima, a dr. Wu komentira ima li to smisla:

Aloe Vera gel – Dr. Wu kaže: “Ovo je sjajna ideja. Aloe vera je prirodno protuupalno sredstvo, što znači da pomaže smanjiti crvenilo i oticanje. Osim toga hidratizira, a održavanje kože vlažnom pomaže bržem zacjeljivanju, pogotovo kad se žulj pojavi sama od sebe.”

Jabučni ocat – Dr. Wu kaže: “Jabučni ocat ima antibakterijska svojstva, tako da može spriječiti infekciju kada se pojavi žulj. Ali, može peckati pa ga je najbolje nanijeti sa štapićem za uši i nježno prijeći preko otvorenog ili cijelog žulja.

Zeleni i crni čaj – Dr. Wu kaže: “Crni čaj ima protuupalna svojstva, ali zeleni čaj ih ima više, pa je žuljeve preporučljivije namakati sa zelenim čajem.”

Pasta za zube -Dr. Wu kaže: “Znam da ljudi koriste pastu za zube da bi ‘isušili’ razne stvari na svojim tijelima: bubuljice, plikove, rane. Ali, sve bi se to ionako osušilo samo za dan, dva. Ako se odlučiš koristiti pastu za zube za liječenje žulja, pazi da ne sadrži cimet jer on može iritirati kožu.”

Ulje čajevca – Dr Wu kaže: „Ima neka antibakterijska svojstva i djeluje adstrigentno (sužava pore na koži), što pomaže u isušivanju žulja. Većini osoba ne bi naštetilo, ali nekima bi moglo iziritirati kožu.”

Namakanje u slanoj vodi – Dr Wu kaže: “Ovo neće naštetiti, ali ni previše pomoći, uglavnom će očistiti žulj od znoja i prljavštine.”

Kako spriječiti nastanak žuljeva na stopalima
Kako bi se spriječio nastanak žuljeva na stopalima, važno je nositi cipele koje su udobne i pružaju dobru potporu. Neodgovarajuće cipele povećavaju rizik od žuljeva na stopalima i petama. Istraživanja pokazuju da većina žena nosi premali broj cipela, što može povećati pritisak na stopala, a rezultat je oštećena koža.

Ako inače nisi sklona pretjeranom znojenju stopala, razlog zbog kojeg se to događa najvjerojatnije su preuske cipele ili materijal od kojeg su napravljene. Uska cipela stišće prste na nogama koji se međusobno griju i time pojačavaju znojenje. Isto tako, materijali koji ne dišu također uzrokuju isti problem. Cipele od gume i umjetne koža trebale bi biti rezervirane za hladne dane dok prirodna koža i platno odgovaraju toplim godišnjim dobima. Ako nosiš čarape, neka budu pamučne.