Zanimljivosti

Izluđuju vas migrene? Ova tri prirodna rješenja mogu pomoći

Liječnici nisu sasvim sigurni što uzrokuje migrene, ali svi se slažu da se radi o iznimno neugodnom stanju tijekom kojeg imate osjećaj kao da vam je glava pod stalnim bombardiranjem. Najnovija istraživanja pak indiciraju da migrene imaju oni s preosjetljivim živcima u mozgu.

To je stanje koje većinom pogađa žene, a ova tri prirodna rješenja mogu vam pomoći da se lakše nosite s migrenom:

Akupunktura

Akupunktura može biti efikasna kao i sve druge konvencionalne metode za smirivanje migrene, ustanovila je studija objavljena u časopisu Headache.

– Pacijenti s migrenom imaju hiperaktivne neurone kojima okidač može biti neka upala. Akupunktura smanjuje upalu i može spriječiti ili oslabjeti snagu migrene – rekla je dr. Carolyn Bernstein, neurologinja u bolnici u Bostonu.

Kontrolirajte stres

– Stres je poznati okidač za migrenu. Nagli porast stresa može dovesti do migrene isto kao i nagli pad stresa – rekla je dr. Elizabeth Seng, profesorica na Sveučilištu Yeshiva i u Medicinskoj školi Albert Einstein u New Yorku.

Studija objavljena u časopisu Neurology objasnila je kako je rizik za migrenu pet puta veći tijekom prvih šest sati nakon što je pala razina stresa, a to je zato jer hormon stresa, poput kortizola, čuva od bolova pa nagli pad tog hormona može potaknuti migrenu.

Savjet je da pokušate s meditacijom jer, osim što će vas smiriti, pomoći će vam da se nosite sa stresom.

Držite se rasporeda

– Budite što redovitiji sa svojim spavanjem, jelom i vježbanjem – savjetuje dr. Amaal Sterling, profesorica neurologije u Klinici Mayo.

Te tri navike utječu na razine hormona, glad i raspoloženje i pomak u bilo kojem od tih područja može potaknuti migrenu.

Kao saveznika u borbi protiv migrene mnogi spominju i kofein, ali nova studija objavljena u American Journal of Medicine tvrdi da je to istina samo ako ne pijete više od dvije šalice kave na dan, sve iznad toga povećava rizik od glavobolje.

Tagovi:istaknuto migrena pomoć zdravlje

Sljedeća vijest

Stalno pričamo o vodi s limunom, no šta će se dogoditi ako počnemo piti vodu s medom

Predhodna vijest

Dobro pogledajte svoje noge, one vam mogu ukazati na probleme s bubrezima, jetrom i srcem

Nastavi čitati

Komentari

Zanimljivosti

Ova web stranica će Vam pomoći da uštedite više od 2000KM godišnje

Kupovina namirnica nije nešto što možemo eliminisati iz svog budžeta, ali ova web stranica će Vam pomoći da smanjite troškove kupovine u supermarketu tako što ćete pronaći trenutno najbolje akcije.

Cjenoteka.ba donosi najnovije kataloge svih supermarketa direktno na Vaš telefon tako da možete vidjeti šta je sniženo i u kojoj prodavnici. Što je još bolje, katalozi nisu ograničeni samo na velike lance supermarketa, tako da imate sveobuhvatan uvid u to gdje se mogu pronaći najbolje akcije u Vašoj blizni.

Sva sniženja na jednom mjestu – Cjenoteka.ba
Traženje akcija i sniženja nikad nije bilo lakše. Sve veće trgovine redovno objavljuju kataloge pune akcija na asortiman koji nude. Na cjenoteka.ba se nalaze najnoviji katalozi svih većih trgovina i trgovačkih lanaca u Bosni i Hercegovini. Ovisno o vrsti trgovine, na cjenoteka.ba možete pronaći kataloge prehrane, obuće, odjeće, namještaja, kućanskih potrepština i drugih proizvoda.

Pronađite najniže cijene prehrambenih proizvoda
Prehrambeni proizvodi su najosjetljiviji na česte poraste i promjene cijena. Kako biste pratili najniže cijene prehrambenih proizvoda, koristite cjenoteka.ba gdje možete pronaći najnovije kataloge iz Binga, Robota, Tropica i drugih trgovina u Bosni i Hercegovini.

U Robot katalogu možete pronaći velik izbor proizvoda po odličnim cijenama
Robot katalog donosi Vam velik izbor prehrambenih namirnica i proizvoda za kuću i školu te proizvode za njegu i prehranu kućnih ljubimaca. Jedan od načina povoljnije kupovine je kupovina većih količina sniženih proizvoda. Namirnice koje mogu duže stajati isplati se kupiti dok se nalaze na Robot akciji.

Bingo katalog donosi velik izbor proizvoda provjerene kvalitete i povoljne cijene.
U Bingo katalozima nalazi se bogata ponuda prehrambenih proizvoda, proizvoda za kuću, sve za kućne ljubimce i proizvoda za aktivnosti u slobodno vrijeme. Zahvaljujući Bingo katalogu na vrijeme možete saznati ponudu proizvoda, novosti u asortimanu i najvažnije aktuelne akcije. Uz Bingo katalog akcija možete planirati svoju kupovinu i na taj način uštediti novac. U promotivnim ponudama nalazi se veliki dio asortimana vlastite robne marke koji svakako vrijedi probati. Kupovinom proizvoda Bingo robne marke štedite novac i dobijate više od kupovine.

Belamionix katalog donosi odličnu ponudu i niske cijene
U Belamionix katalogu štedite na cijeni a ne na kvaliteti. Prelistajte najnoviji Belamionix katalog, pronađite najbolje cijene i ne propustite priliku da uštedite.

Opremite kuću uz akcijske cijene
Kupovina namještaja zna biti nepotrebno skup i komplikovan proces. Zato je tu cjenoteka.ba, koja pokriva i ovaj aspekt kupovine, nudeći najnovije kataloge i akcije poznatih trgovina za opremanje doma kao što su Jysk, Penny Plus, Dormeo i mnogi drugi. Jysk katalozi prepuni su akcija na razne vrste namještaja. U jysk katalogu pronađite kauče, stolove, stolice, komode, kutne garniture, po povoljnim cijenama.

Za vaše potrebe mesnatih proizvoda definitivno pogledajte Brojler akciju, koja je specijalizirana za prodaju proizvoda ovog tipa. U Brojleru možete pronaći jeftino svježu junetinu, teletinu, janjetinu, piletinu i druge vrste mesa i proizvode od mesa.

Za maksimalnu uštedu posjetite profile pojedinačnih trgovina na cjenoteka.ba i uporedite sve sniženja u Bosni i Hercegovini.

Nastavi čitati