Zanimljivosti

Ovih pet namirnica može vam pomoći u borbi protiv bolova

Uzimanje lijekova protiv bolova nije nimalo bezazleno, a osim što može imati brojne nuspojave, može voditi do ovisnosti ako ih ne uzimate pod nadzorom liječnika, piše Timesofindia.

Čini se ipak da nije nužno baš kod svake neugode uzeti tabletu te da imamo na raspolaganju prirodne sastojke s jednakim učinkom. Ovih pet namirnica pouzdano pomaže.

1. Kurkuma
Kurkuma se već tisućljećima koristi u narodnoj medicini. Ovaj žuti začin sadrži spoj kurkumin koji je snažan antioksidans te pomaže u smanjenju bolova i ima protuupalno djelovanje. Ovaj začin dodatno štiti tijelo od tzv. slobodnih radikala, molekula koje oštećuju tkiva. Prstohvat kurkume možete dodati u sok, smoothie ili curry. Za spas od bolova možete potražiti i mlijeko kurkume.

2. Klinčić
Ovaj začin ima vrlo snažnu aromu. Ako trpite bolove, pomoći će vam mljeveni klinčić ili esencijalna ulja klinčića. Obično ga dodajemo kao začin jelima, no ima snažna protuupalna svojstva. Pomaže kod mučnine, prehlade, glavobolje, artritičnih promjena i zubobolje.

3. Kora vrbe
U narodnoj medicini koru vrbe stoljećima koriste kao prirodni lijek protiv bolova. Sadrži kemikaliju salicin, koja se slična glavnom sastojku tableta protiv bolova. U antici su ljudi žvakali koru vrbe kako bi suzbili bolove i smirili upalne procese, a danas je možete nabaviti u biljnim apotekama. Preporuka je ipak da je koriste samo odrasli.

4. Ljute papričice
Kapsaicin je prirodni antireumatik i nalazimo ga u ljutim papričicama. Iako na jeziku ostavlja osjećaj pečenja, vrlo je učinkovit u borbi protiv bolova. Umiruje živce, bol u mišićima i zglobovima i to tako što blokira puteve kojima signali za bol dolaze do mozga.

5. Đumbir
Đumbir se sastoji od niza protuupalnih spojeva, antioksidansa i tvari koje djeluju antikancerogeno. Vjeruje se kako je ova biljka među najučinkovitijima kad je u pitanju borba protiv bolova. Studije navode da može ubrzati oporavak i smanjiti upalne procese. Iskušajte čaj od đumbira ili ga ubacite u jelovnik kao začin.

Druge mogućnosti
Za snažne bolove u leđima ili mišićima možete pokušati koristiti tople ili hladne obloge, a preporuka je u prehranu uvrstiti više proteina i magnezija. Sjajna opcija je o masaža esencijalnim uljima.

Tagovi:anestetici bolovi istaknuto kurkuma namirnice

Sljedeća vijest

7 znakova koji pokazuju da su grčevi u mišićima simptom nečeg ozbiljnijeg

Predhodna vijest

POSKUPLJENJE CIGARETA IPAK ‘DJELUJE’? Prvi put zabilježen značajan pad broja pušača, no jedan spol je tvrdoglaviji

Nastavi čitati

Komentari

Zanimljivosti

Ova web stranica će Vam pomoći da uštedite više od 2000KM godišnje

Kupovina namirnica nije nešto što možemo eliminisati iz svog budžeta, ali ova web stranica će Vam pomoći da smanjite troškove kupovine u supermarketu tako što ćete pronaći trenutno najbolje akcije.

Cjenoteka.ba donosi najnovije kataloge svih supermarketa direktno na Vaš telefon tako da možete vidjeti šta je sniženo i u kojoj prodavnici. Što je još bolje, katalozi nisu ograničeni samo na velike lance supermarketa, tako da imate sveobuhvatan uvid u to gdje se mogu pronaći najbolje akcije u Vašoj blizni.

Sva sniženja na jednom mjestu – Cjenoteka.ba
Traženje akcija i sniženja nikad nije bilo lakše. Sve veće trgovine redovno objavljuju kataloge pune akcija na asortiman koji nude. Na cjenoteka.ba se nalaze najnoviji katalozi svih većih trgovina i trgovačkih lanaca u Bosni i Hercegovini. Ovisno o vrsti trgovine, na cjenoteka.ba možete pronaći kataloge prehrane, obuće, odjeće, namještaja, kućanskih potrepština i drugih proizvoda.

Pronađite najniže cijene prehrambenih proizvoda
Prehrambeni proizvodi su najosjetljiviji na česte poraste i promjene cijena. Kako biste pratili najniže cijene prehrambenih proizvoda, koristite cjenoteka.ba gdje možete pronaći najnovije kataloge iz Binga, Robota, Tropica i drugih trgovina u Bosni i Hercegovini.

U Robot katalogu možete pronaći velik izbor proizvoda po odličnim cijenama
Robot katalog donosi Vam velik izbor prehrambenih namirnica i proizvoda za kuću i školu te proizvode za njegu i prehranu kućnih ljubimaca. Jedan od načina povoljnije kupovine je kupovina većih količina sniženih proizvoda. Namirnice koje mogu duže stajati isplati se kupiti dok se nalaze na Robot akciji.

Bingo katalog donosi velik izbor proizvoda provjerene kvalitete i povoljne cijene.
U Bingo katalozima nalazi se bogata ponuda prehrambenih proizvoda, proizvoda za kuću, sve za kućne ljubimce i proizvoda za aktivnosti u slobodno vrijeme. Zahvaljujući Bingo katalogu na vrijeme možete saznati ponudu proizvoda, novosti u asortimanu i najvažnije aktuelne akcije. Uz Bingo katalog akcija možete planirati svoju kupovinu i na taj način uštediti novac. U promotivnim ponudama nalazi se veliki dio asortimana vlastite robne marke koji svakako vrijedi probati. Kupovinom proizvoda Bingo robne marke štedite novac i dobijate više od kupovine.

Belamionix katalog donosi odličnu ponudu i niske cijene
U Belamionix katalogu štedite na cijeni a ne na kvaliteti. Prelistajte najnoviji Belamionix katalog, pronađite najbolje cijene i ne propustite priliku da uštedite.

Opremite kuću uz akcijske cijene
Kupovina namještaja zna biti nepotrebno skup i komplikovan proces. Zato je tu cjenoteka.ba, koja pokriva i ovaj aspekt kupovine, nudeći najnovije kataloge i akcije poznatih trgovina za opremanje doma kao što su Jysk, Penny Plus, Dormeo i mnogi drugi. Jysk katalozi prepuni su akcija na razne vrste namještaja. U jysk katalogu pronađite kauče, stolove, stolice, komode, kutne garniture, po povoljnim cijenama.

Za vaše potrebe mesnatih proizvoda definitivno pogledajte Brojler akciju, koja je specijalizirana za prodaju proizvoda ovog tipa. U Brojleru možete pronaći jeftino svježu junetinu, teletinu, janjetinu, piletinu i druge vrste mesa i proizvode od mesa.

Za maksimalnu uštedu posjetite profile pojedinačnih trgovina na cjenoteka.ba i uporedite sve sniženja u Bosni i Hercegovini.

Nastavi čitati