Sezona je peludne groznice, što su mnoge osobe osjetljive na pelud već osjetile, zbog čega svakodnevno traže način kako ublažiti neugodne simptome poput nadraženih i crvenih očiju, curenja nosa, kihanja i kašljanja.

Izrazito osjetljive osobe razvit će simptome alergijske reakcije već pri niskoj razini peluda, većina osjetljivih osoba pri umjerenoj, a pri visokim i vrlo visokim razinama sve će osobe osjetljive na pelud razviti simptome alergijske reakcije.

Poznavanje prostorne i vremenske dinamike peludnih zrnaca tijekom godine jedan je od glavnih čimbenika za prevenciju i liječenje peludnih alergija. U tom kontekstu, najbolja je preventiva smanjenje izlaganja alergenima, što je u praksi teško izvedivo te je nužno pravodobno informirati javnost o početku sezone cvjetanja alergenih biljaka.

Procjena razine peludi u zraku i elemenata vremenske prognoze (temperatura, vlažnost, vjetrovi) može dati iznimno korisne bioprognostičke podatke koji osobama alergičnim na pelud omogućuju prevenciju simptoma pravodobnim uzimanjem terapije (hiposenzibilizacija), organiziranjem svakodnevnog života s ciljem izbjegavanja određenih peludnih alergena, planiranjem putovanja i godišnjeg odmora u područja s niskim koncentracijama peludi, planiranjem dnevnih aktivnosti te odgovarajućih preventivnih postupaka.

Zeleno, žuto ili crveno

Svakodnevna praćenja dinamike pojavljivanja alergena peludi u zraku od primarne su važnosti ne samo za osobe osjetljive na određenu pelud nego i za liječnike. Podaci o dnevnim kretanjima koncentracija peludi objavljuju se u obliku alergijskog semafora te peludne prognoze za određeno razdoblje.

Alergijski semafor način je dnevnog izvještavanja o količini peludnih zrnaca u zraku određenog područja. Na temelju mjerenja količine peludnih zrnaca po prostornome metru atmosferskog zraka određuju se boje alergijskog semafora: zelena, žuta i crvena.

Peludni kalendar pak predstavlja grafički prikaz peludnog spektra u zraku istraživanog područja tijekom promatranog vremena, a najčešće se izrađuje za razdoblje od godine dana. Zbog različitosti biljnih vrsta i početka njihove cvatnje izrađuje se za svako biogeografsko područje. Peludni kalendar prikazuje informaciju o početku, trajanju i kraju polinacije pojedine biljne vrste na određenom području. Promjenjivost peludnoga kalendara koja se očituje iz godine u godinu ovisi o klimatskim čimbenicima, ali i rezultatima antropogenog utjecaja (primjerice, sadnja novih vrsta u parkovima, različita iskorištenost zemljišta i slično).

Prognoza na mobitelu

Pojavnost simptoma alergijske reakcije ovisi o stupnju alergenosti peludi i njihovoj koncentraciji u zraku. S obzirom na to da izloženost određenim razinama peludi kod osjetljivih osoba ne razvija iste simptome alergijske reakcije, napravljena je tablica raspona koncentracija za pojedine skupine peludi – pelud drveća, korova i trava.

Na mrežnoj stranici Zavoda i na mobilnoj aplikaciji “Peludna prognoza” svakodnevno se objavljuju podaci o prisutnosti alergene peludi u zraku u obliku alergijskog semafora i peludne prognoze. Aplikacija “Peludna prognoza” dostupna je svim korisnicima pametnih telefona i moguće ju je besplatno preuzeti putem Google Playa za uređaje s Android operativnim sustavom i App Storea za uređaje s iOS operativnim sustavom.

Savjeti za prevenciju i ublažavanje simptoma alergije na pelud

• informirajte se o kretanjima peludnih alergena (pratite alergijski semafor i peludnu prognozu) te prema njima organizirajte dnevne aktivnosti
• izbjegavajte odlazak u prirodu tijekom sunčanog i vjetrovitog vremena
• za odlazak u prirodu izaberite dan nakon kiše jer su tada koncentracije peludi u zraku najniže
• nakon boravka na otvorenome pri povratku kući operite ruke, otuširajte se, operite kosu i presvucite odjeću kako biste spriječili unošenje peludi u prostor u kojem boravite
• ne sušite rublje na zraku tijekom visokih koncentracija peludi
• prekrijte krevet i zatvorite prozore u vrijeme najveće polinacije
• nosite sunčane naočale i šešire tijekom dana
• četkajte i perite kućne ljubimce jer oni također skupljaju pelud
• boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima
• redovito uređujte svoje okućnice i travnjake
• izbjegavajte šetnju pokraj zakorovljene površine ili kroz nju
• uzimajte redovito terapiju koju vam je prepisao liječnik