Pratite nas

Zanimljivosti

Stalno zijevate? Pretjerujete li, to može biti tihi znak bolesti…

Zijevanje je zarazno, a kad uočite nekoga da zijeva, vjerojatno ćete početi i vi. Ali ako vam se čini da ste jedini koji zijevate, uzrok tome može biti neki ozbiljniji problem.

Problemi sa spavanjem

Ako uz neprestano zijevanje imate i ogromne podočnjake i i većinu ste vremena uspavani, velika je vjerojatnost da noću ne “odradite” potrebnih 7 do 9 sati sna. Mnogo je različitih stvari zbog kojih se ne možete dobro naspavati – od sindroma nemirnih nogu do apneje – poremećaja spavanja u kojem nekoliko puta prestajete disati u snu.

Anksioznost

Povećan puls, stezanje u prsima, kratak dah, osjećaj slabosti, obilno znojenje ili osjećaj da sve izmiče kontroli, samo su neki od znakova koje anksiozni ljudi svakodnevno iskuse. No, jeste li znali da ti ljudi također mogu i puno zijevati?

To je vjerojatno posljedica fizičke iscrpljenosti i stresa koji izaziva anksioznost. Možda ne treba posebno naglašavati da stavljanje anksioznosti pod kontrolu može smanjiti pretjerano zijevanje kao i ostale neželjene simptome.

Depresija

Ako zijevate cijelo vrijeme, ne samo povremeno, možda ste u depresiji. Depresija može uzrokovati mentalni i fizički umor, pa ne iznenađuje zašto je zijevanje čest simptom ove raširene bolesti današnjice. Osim toga, depresivni imaju potrebu većinu budnog vremena provesti odmarajući ili čak spavajući. Depresiju, baš kao i anksioznost treba staviti pod kontrolu uz pomoć terapije i lijekova.

Problemi sa srcem

Liječnici tvrde da zijevanje može ukazivati na probleme sa srcem. To se može povezati s činjenicom da srčani problemi uzrokuju da se tijelo ne opskrbljuje kisikom pravilno. Ponekad se pretjerano zijevanje primijeti kod ljudi koji postanu žrtve srčanog ili moždanog udara.

Ako zijevanje prati neobične simptome poput vrtoglavice, umora, ili boli u prsima koja se širi u lijevu ruku, vrat ili čeljust, uz kratak dah, pozovite Hitnu pomoć.

Problem s jetrom

Zijevanje se obično opaža i kod onih koji pate od zatajenja jetre, posebno u završnim fazama. Stručnjaci vjeruju da to može biti zbog umora koji se povezuje s tim stanjem. Jetra obavlja niz važnih zadataka i zato postoji toliko različitih problema s kojima se može suočiti ako postane bolesna.

Osim prejakog zijevanja, neki drugi poznati simptomi zatajenja jetre uključuju i pretjeranu pospanost po danu, žuticu (požutjelost kože i očiju), gubitak apetita, mučninu, zbunjenost i oticanje ruku i/ili stopala.

Nastavi čitati
Reklama
Komentari

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Zanimljivosti

Evo što se događa u tijelu kada ste neispavani? Odmorite se!

Stres kojime smo u zadnje vrijeme pojačano izloženi ne dopušta našim mislima da se smire već one užurbano cirkuliraju mozgom i u vrijeme kada bi trebali spavati. Kada nismo opušteni u mislima i naše tijelo je u grču, a to doprinosi problemima sa spavanjem što ostavlja trag na cijelom našem tijelu.

Evo šta se sve može dogoditi ako smo previše neispavani:

  • Podložniji smo bolestima jer je imunološki sustav oslabljen zbog neispavanosti, a kada je imunitet slad, tijelo se puno teže bori s infekcijama i drugim raznim bolestima.
  • Mozak radi usporeno i teško nam je kvalitetno zaključivati i koncentrirati se na bilo što. To može biti vrlo opasno, posebno kod ljudi koji dosta vremena provode za volanom.
  • Ljudi koji spavaju manje od pet sati na dan skloni su debljanju. Ali, to se može dogoditi i onima koji spavaju više od pet sati, ali to njihovom tijelu nije dovoljno. Tada tijekom dana nemaju dovoljno energije pa posežu za nezdravom hranom i manje se kreću.
  • Koža izgleda sve lošije – bore su jače izražene, više je staračkih pjega, pojavljuju se akne. Radi se o tome da tijelo ubrzano stari kada je umorno.
  • Rizik od kardiovaskularnih bolesti je veći.
  • Seksualni nagon slabi. Ako spavamo manje od pet sati i tako tjedan dana, razina spolnih hormona će se smanjiti.
  • Dok spavamo naš mozak filtrira informacije, a nedostatak sna će to poremetiti i može se činiti kako nam je glava puna svega i svačega – da u njoj vlada zbrka.

Stoga, pokušajte se opustiti prije spavanja. Napunite kadu toplom vodom, pročitajte omiljenu knjigu ili poslušajte neku umirujuću muziku. Nakratko zaboravite brige i probajte se naspavati jer problemi će biti tu i ujutro kada se probudite, no puno lakše ćete se nositi s njima ako se kvalitetno odmorite

Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno