Pratite nas

Zanimljivosti

Stalno zijevate? Pretjerujete li, to može biti tihi znak bolesti…

Zijevanje je zarazno, a kad uočite nekoga da zijeva, vjerojatno ćete početi i vi. Ali ako vam se čini da ste jedini koji zijevate, uzrok tome može biti neki ozbiljniji problem.

Problemi sa spavanjem

Ako uz neprestano zijevanje imate i ogromne podočnjake i i većinu ste vremena uspavani, velika je vjerojatnost da noću ne “odradite” potrebnih 7 do 9 sati sna. Mnogo je različitih stvari zbog kojih se ne možete dobro naspavati – od sindroma nemirnih nogu do apneje – poremećaja spavanja u kojem nekoliko puta prestajete disati u snu.

Anksioznost

Povećan puls, stezanje u prsima, kratak dah, osjećaj slabosti, obilno znojenje ili osjećaj da sve izmiče kontroli, samo su neki od znakova koje anksiozni ljudi svakodnevno iskuse. No, jeste li znali da ti ljudi također mogu i puno zijevati?

To je vjerojatno posljedica fizičke iscrpljenosti i stresa koji izaziva anksioznost. Možda ne treba posebno naglašavati da stavljanje anksioznosti pod kontrolu može smanjiti pretjerano zijevanje kao i ostale neželjene simptome.

Depresija

Ako zijevate cijelo vrijeme, ne samo povremeno, možda ste u depresiji. Depresija može uzrokovati mentalni i fizički umor, pa ne iznenađuje zašto je zijevanje čest simptom ove raširene bolesti današnjice. Osim toga, depresivni imaju potrebu većinu budnog vremena provesti odmarajući ili čak spavajući. Depresiju, baš kao i anksioznost treba staviti pod kontrolu uz pomoć terapije i lijekova.

Problemi sa srcem

Liječnici tvrde da zijevanje može ukazivati na probleme sa srcem. To se može povezati s činjenicom da srčani problemi uzrokuju da se tijelo ne opskrbljuje kisikom pravilno. Ponekad se pretjerano zijevanje primijeti kod ljudi koji postanu žrtve srčanog ili moždanog udara.

Ako zijevanje prati neobične simptome poput vrtoglavice, umora, ili boli u prsima koja se širi u lijevu ruku, vrat ili čeljust, uz kratak dah, pozovite Hitnu pomoć.

Problem s jetrom

Zijevanje se obično opaža i kod onih koji pate od zatajenja jetre, posebno u završnim fazama. Stručnjaci vjeruju da to može biti zbog umora koji se povezuje s tim stanjem. Jetra obavlja niz važnih zadataka i zato postoji toliko različitih problema s kojima se može suočiti ako postane bolesna.

Osim prejakog zijevanja, neki drugi poznati simptomi zatajenja jetre uključuju i pretjeranu pospanost po danu, žuticu (požutjelost kože i očiju), gubitak apetita, mučninu, zbunjenost i oticanje ruku i/ili stopala.

Zanimljivosti

Izliječite upalu zubnog mesa: Kućni pripravci za borbu protiv gingivitisa

Gingivitis ili upala zubnog mesa ukoliko se ne liječi može dovesti do puno ozbiljnijeg stanja kao što je parodontitis. Uz obavezni odlazak stomatologu, gingivitis ćete izliječiti pomoću ovih pripravaka.

Zeleni čaj

Ova vrsta čaja obiluje antioksidansima koji pomažu ublažiti upalu i uništiti bakterije u ustima koje su dovele do gingivitisa, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Journal of International Oral Health. Veliku ulogu u borbi protiv gingivitisa imaju polifenoli iz zelenog čaja.

Hidrogen peroksid

Jak antiseptik s antibakterijskim učinkom pomaže neutralizirati bakterije koje su dovele do upale zubnog mesa. U ljekarni kupite 3-postotni hidrogen peroksid, razrijedite ga vodom u omjeru 50-50 posto i dobivenom tekućinom ispirite usta. 

Kadulja

Kadulja ima jaka antiupalna svojstva. Grgljamo je kod upale grla, a isto tako djeluje i kod upale desni. Skuhajte čaj od kadulje, ostavite poklopljeno desetak minuta pa pustite da se ohladi i nekoliko puta dnevno njime isperite usnu šupljinu. 

Slana voda

Studija objavljena u časopisu PLoS One pokazala je da ispiranje usne šupljine zasoljenom vodom pomaže izliječiti upalu zubnog mesa. Sol je prirodni dezinficijens.

Limunska trava

Studija objavljena u časopisu Journal of Clinical Diagnosis and Research pokazala je da  vodica za usta koja sadrži 0,25 posto ulja limunske trave učinkovito uklanja zubni plak koji uzrokuje gingivitis. Ukapajte dvije do tri kapi eteričnog ulja limunske trave u čašu vode i njome isperite usta. 

Soda bikarbona

Umjesto paste, zube operite sodom bikarbonom jer neutralizira kiseline u ustima koje mogu dovesti do upala. Istraživanje objavljeno u Journal of Clinical Dentistry pokazalo je da paste za zube koje sadrže sodu bikarbonu bolje uklanjaju plak. 

Kokosovo ulje

Mućkanje kokosovog ulja u ustima deset minuta dnevno pomaže ukloniti plak i poboljšati dentalnu higijenu, potvrdila je studija objavljena u časopisu Journal of Clinical and Diagnostic Research. 

Redovno pranje zuba

Najčešći uzročnik upale zubnog mesa je nedovoljna higijena usne šupljine, stoga je redovito pranje zuba i korištenje zubnog konca najbolji način da se spriječi pojava gingivitisa.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno