Trudnoća i roditeljstvo

Zašto bi se djeca trebala baviti sportom?

Sport pruža velike prednosti za djecu, ali ne samo u njihovom fizičkom razvoju. Sudjelovanje u sportu pomaže izgraditi samopoštovanje i samopouzdanje, izgrađuje socijalne vještine, a također uči djecu postavljanju i postizanju ciljeva.

Tjelesna aktivnost
Fizička aktivnost je najočitija korist sporta. Djeca često provode previše vremena gledajući televiziju ili igrajući video igre. No, sport i igre su nezamjenjive djeci te pružaju priliku da budu zdravi i u formi.

Socijalne vještine
Sudjelovanje u sportu pomoći će djeci razviti socijalne vještine koje će koristi tijekom cijeloga života. Oni uče komunicirati ne samo s drugom djecom njihove dobi već i s odraslim osobama koji za njih predstavljaju autoritet. Djeca uče organizacijske sposobnosti, timski rad i komunikacijske vještine koje će im pomoći u školi, budućoj karijeri i osobnom životu.

Psihičke prednosti
Dokazano je da sport pozitivno utječe na djetetovo samopoštovanje i samopouzdanje. Djeca koja sudjeluju u sportu dobivaju pohvale i ohrabrenja od trenera i roditelja, a to im pomaže izgraditi samopouzdanje. Također će spoznati vlastite sposobnosti i steći povjerenje u njih što će ih istaknuti od druge djece. Konstruktivna kritika je također veliki dio sportskog sudjelovanja i mladi sportaši naučit će prihvatiti takvu kritiku i koristiti ju u svoju korist.

Cjeloživotno zdravlje
Sport promiče zdravlje, ne samo kroz djetinjstvo, nego tijekom cijelog djetetova života. Djeca koja sudjeluju u sportu svjesna su da moraju zdravo i kvalitetno jesti te će sport pozitivno utjecati i na prehrambene navike. U tome je važna uloga roditelja koji treba biti pozitivan uzor i poticati dijete na zdrav izbor.

Tagovi:djeca roditeljstvo sport zdravlje

Sljedeća vijest

Koliko često treba kupati bebu?

Predhodna vijest

Papa test

Nastavi čitati

Komentari

Trudnoća i roditeljstvo

Pet ‘zastrašujućih’ simptoma kod djece: Kad trebate hitno reagirati, a kad ne morate paničariti?

Roditelji prate svoje dijete u stopu, a bilo kakav neobičan zdravstveni simptom može ih prestrašiti. Otkrijte na koje pojave kod djeteta odmah morate reagirati i u čemu je možda stvar, a kad je bolje ne paničariti.

Prsni koš se uvlači dok dijete diše

Simptom: Prsni koš odnosno područje iznad prsnog koša se jako uvlači kad dijete diše.

O čemu se možda radi: Može biti da se radi od pneumoniji odnosno infekciji pluća. Dijete je ‘gladno’ kisika i koristi dodatne mišiće kako bi uvuklo zrak. Do ovog može doći i ako dijete ima napadaj astme. Svakako kontaktirajte liječnika.

‘Pucketanje’ u prsima

Simptom: Osjećate pucketanje u prsima dok držite dijete.

O čemu se možda radi: U pitanju je možda zapušenost dišnih puteva odnosno čujete mukus koji vibrira dok dijete diše. Zbog toga se ne morate brinuti, zvuk zapravo ne dolazi iz prsa nego se samo tako čuje.

Pištanje s dahom

Simptom: Čujete visoki ton na udisaju ili izdisaju sa svakim dahom.

O čemu se možda radi: Moguće je da dijete ima infekciju gornjih dišnih puteva. Odmah odite na Hitnu pomoć, a posebno ako se dijete muči pri disanju, slini, ne može govoriti i počelo je ‘plaviti.’

Boja kože, noktiju i usana

Simptom: Djetetova koža, usne i nokti poprimaju plavu, ljubičastu ili blijedu boju.

O čemu se možda radi: U pitanju može biti hitan slučaj. Ovakve promjene u boji često znače da dijete ne može disati i ne dobiva dovoljno kisika. Odmah zovite Hitnu pomoć.

Plitak, brzi dah

Simptom: Vaše dijete diše vrlo plitko i prebrzo, a s uzdisajima se čuju zvukovi.

O čemu se možda radi: To je signal koji znači da dijete ne može dobiti dovoljno zraka. Uzroci variraju pa tako pneumonija, infekcija gornjih dišnih puteva ili bronhiolitis nisu isključeni. Odmah biste trebali zvati liječnika.

Nastavi čitati