Pratite nas

Zanimljivosti

Znate li na čemu spavate? Evo koliko i kako biste trebali prati madrac

Jastučnice i plahte lako je ubaciti u mašinu i oprati ih, ali to nije ni pribiližno dovoljno da imamo održimo higijenu našeg kreveta. Naime, u madracu se nalaze grinje, mrtve stanice kože, masnoće te brojne bakterije.

Sve to može izazvati alergijske reakcije te probleme s disanjem, otečenosti lica ili iritacijama kože. Madrac je zato najvažnije mijenjati redovito, ali možemo ga i prati kako bismo smanjili nakupljanje prljavštine.

Stručnjak Neil Robinson za Metro.co.uk je otkrio koliko često trebamo prati madrac i kako. Naime, tvrdi da je madrac potrebno oprati otprilike svakih šest mjeseci. Tako uklanjamo nakupljanje stanica kože i sprječavamo nastanak grinja.

Robinson preporuča da prvo usišete madrac s obje strane kako biste ukloniti dlake, mrvice i drugu prljavštinu. Nakon toga možete posipat madrac sodom bikarbonom te pustiti nekoliko sati da se zrači.

Potrebno je zatim usisati ostatke bikarbone, a tako ćete izvući i vlagu zbog koje se stvaraju bakterije.

Nastavi čitati
Reklama
Komentari

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Zanimljivosti

Izliječite upalu zubnog mesa: Kućni pripravci za borbu protiv gingivitisa

Gingivitis ili upala zubnog mesa ukoliko se ne liječi može dovesti do puno ozbiljnijeg stanja kao što je parodontitis. Uz obavezni odlazak stomatologu, gingivitis ćete izliječiti pomoću ovih pripravaka.

Zeleni čaj

Ova vrsta čaja obiluje antioksidansima koji pomažu ublažiti upalu i uništiti bakterije u ustima koje su dovele do gingivitisa, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Journal of International Oral Health. Veliku ulogu u borbi protiv gingivitisa imaju polifenoli iz zelenog čaja.

Hidrogen peroksid

Jak antiseptik s antibakterijskim učinkom pomaže neutralizirati bakterije koje su dovele do upale zubnog mesa. U ljekarni kupite 3-postotni hidrogen peroksid, razrijedite ga vodom u omjeru 50-50 posto i dobivenom tekućinom ispirite usta. 

Kadulja

Kadulja ima jaka antiupalna svojstva. Grgljamo je kod upale grla, a isto tako djeluje i kod upale desni. Skuhajte čaj od kadulje, ostavite poklopljeno desetak minuta pa pustite da se ohladi i nekoliko puta dnevno njime isperite usnu šupljinu. 

Slana voda

Studija objavljena u časopisu PLoS One pokazala je da ispiranje usne šupljine zasoljenom vodom pomaže izliječiti upalu zubnog mesa. Sol je prirodni dezinficijens.

Limunska trava

Studija objavljena u časopisu Journal of Clinical Diagnosis and Research pokazala je da  vodica za usta koja sadrži 0,25 posto ulja limunske trave učinkovito uklanja zubni plak koji uzrokuje gingivitis. Ukapajte dvije do tri kapi eteričnog ulja limunske trave u čašu vode i njome isperite usta. 

Soda bikarbona

Umjesto paste, zube operite sodom bikarbonom jer neutralizira kiseline u ustima koje mogu dovesti do upala. Istraživanje objavljeno u Journal of Clinical Dentistry pokazalo je da paste za zube koje sadrže sodu bikarbonu bolje uklanjaju plak. 

Kokosovo ulje

Mućkanje kokosovog ulja u ustima deset minuta dnevno pomaže ukloniti plak i poboljšati dentalnu higijenu, potvrdila je studija objavljena u časopisu Journal of Clinical and Diagnostic Research. 

Redovno pranje zuba

Najčešći uzročnik upale zubnog mesa je nedovoljna higijena usne šupljine, stoga je redovito pranje zuba i korištenje zubnog konca najbolji način da se spriječi pojava gingivitisa.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno