Pratite nas

Zanimljivosti

Znate li na čemu spavate? Evo koliko i kako biste trebali prati madrac

Jastučnice i plahte lako je ubaciti u mašinu i oprati ih, ali to nije ni pribiližno dovoljno da imamo održimo higijenu našeg kreveta. Naime, u madracu se nalaze grinje, mrtve stanice kože, masnoće te brojne bakterije.

Sve to može izazvati alergijske reakcije te probleme s disanjem, otečenosti lica ili iritacijama kože. Madrac je zato najvažnije mijenjati redovito, ali možemo ga i prati kako bismo smanjili nakupljanje prljavštine.

Stručnjak Neil Robinson za Metro.co.uk je otkrio koliko često trebamo prati madrac i kako. Naime, tvrdi da je madrac potrebno oprati otprilike svakih šest mjeseci. Tako uklanjamo nakupljanje stanica kože i sprječavamo nastanak grinja.

Robinson preporuča da prvo usišete madrac s obje strane kako biste ukloniti dlake, mrvice i drugu prljavštinu. Nakon toga možete posipat madrac sodom bikarbonom te pustiti nekoliko sati da se zrači.

Potrebno je zatim usisati ostatke bikarbone, a tako ćete izvući i vlagu zbog koje se stvaraju bakterije.

Nastavi čitati
Reklama
Komentari

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Zanimljivosti

Mučkanjem ulja u ustima izliječite mnoge bolesti

Grgljanje ulja tradicionalna je ajurvedska metoda liječenja 30-ak simptomatskih bolesti široke lepeze i pokazala se izrazito učinkovitom. Koristi se kod glavobolja, migrena, dijabetesa, astme, problema s kožom, alergija, oralnih upala bakterijama, tegobama s desnima i sl.

Zapise o ovoj tehnici liječenja nalazimo u tekstu Charaka Samhita, a sam se postupak zove Kavala Graha.

Bolesnik natašte uzme jednu jušnu žlicu ulja (najčešće se koristi organsko sezamovo ili suncokretovo), grglja ga u ustima 15-20 minuta, te ispljune.

Budite pažljivi i nemojte progutati ulje. Mućkajte ga u ustima, neka se prelijeva po jeziku, desnima i štrcajte ga kroz zube. Ispljunite nakon 15 do 12 minuta i temeljito isperite usta običnom vodom. Zatim popijte dvije ili tri čaše vode.

Dovoljno ste usta ispirali ako je ulje rijetko i ima bjelkastu pjenu. Ako je još uvijek žute boje, onda je postupak trajao prekratko.

Ukoliko želite brže vidjeti rezultate, možete dva puta dnevno koristiti ovu metodu, no svakako postupak morate provesti na prazan želudac.

Na šta morate paziti:

  • Ne smijete progutati ulje jer ono sadrži bakterije iz ustiju.
  • Ne koristite ulje tostiranog sezamovog ulja.
  • Nemojte grgljati u grlu, već samo u ustima.
  • Postupak provodite polako, nemojte žuriti.
  • Nagnite bradu prema gore kako bi ulje moglo dospjeti do stražnjih zubi.
  • Pričekajte barem četiri sata nakon obroka kako biste započeli novi tretman.
Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno