Zanimljivosti

Je li gazirana voda dobra za vas? Dvije stvari vjerovatno niste znali

Održavanje hidratizacije bitno je za sve tjelesne funkcije kao što je regulacija temperature, prijenos hranjivih tvari i uklanjanje otpada iz tijela. Voda nam je čak važna i kao amortizer za zglobove.

No iako većina ljudi zna da treba piti puno vode to pomalo može biti i dosadno. Pa se postavlja pitanje što je s gaziranom vodom. Koliko je dobra za naše zdravlje?

Gazirana voda sadrži povećanu količinu ugljikovog dioksida, količina ovisi o izvoru ili o tome koliko se dodaje tijekom punjenja u ambalažu. Istraživanja su pokazala da je gazirana voda slabo kisela i da je njezin pH između tri i pet. Okus koji osjećate zapravo je jači jer se nakon konzumacije gaziranog pića aktiviraju receptori boli na jeziku koji reagiraju na tu kiselinu. Zbog toga gazirana pića mogu naškoditi zubima.

Caklina, vanjski sloj naših zuba, je najtvrđe tkivo u našem tijelu. Ona je uglavnom zaslužna za jačinu zuba, a jedan od glavnih neprijatelja zubne cakline su kisele namirnice koje uzrokuju trošenje zuba. Kiselost tijela trebala bi iznad 7 jer je tijelo tada lužnato.

Normalno postoji ravnoteža između minerala u zubima i minerala u slini. Usta i slina obično imaju pH od šest do sedam, ali kada padne ispod pet i pol, molekule kalcija i fosfata prelaze iz zuba u slinu. To se može dogoditi zbog ugljične kiseline u gaziranim pićima.

Iako je obična mineralna voda bolja za vaše zube od pića kojima su dodani šećeri i okusi, obična voda je ipak najbolja jer je njezin pH oko sedam. Osim toga mineralna voda može sadržavati i soli pa je izuzetno važno paziti na količine koje unosite, piše Inverse.

Možda ćete odustati od njih: Evo koliko šećera imaju najpopularniji gazirani napici
Također je važno naglasiti da gazirana voda ne smanjuje apetit kao što se često misli, ne postoje čvrsti znanstveni dokazi. Samo ćete napuniti želudac, ali se neće dogoditi ništa posebno.Čak i kada se mineralna voda pije uz obroke, nema razlike u tome koliko će se brzo isprazniti želudac u usporedbi s običnom vodom.

Tagovi:gazirana voda istaknuto zdravlje

Sljedeća vijest

Jesu li šumeće tablete uistinu učinkovite kao što piše na deklaracijama?

Predhodna vijest

10 stanja na kosi i koži koja otkrivaju koji ti vitamini nedostaju

Nastavi čitati

Komentari

Zanimljivosti

Ova web stranica će Vam pomoći da uštedite više od 2000KM godišnje

Kupovina namirnica nije nešto što možemo eliminisati iz svog budžeta, ali ova web stranica će Vam pomoći da smanjite troškove kupovine u supermarketu tako što ćete pronaći trenutno najbolje akcije.

Cjenoteka.ba donosi najnovije kataloge svih supermarketa direktno na Vaš telefon tako da možete vidjeti šta je sniženo i u kojoj prodavnici. Što je još bolje, katalozi nisu ograničeni samo na velike lance supermarketa, tako da imate sveobuhvatan uvid u to gdje se mogu pronaći najbolje akcije u Vašoj blizni.

Sva sniženja na jednom mjestu – Cjenoteka.ba
Traženje akcija i sniženja nikad nije bilo lakše. Sve veće trgovine redovno objavljuju kataloge pune akcija na asortiman koji nude. Na cjenoteka.ba se nalaze najnoviji katalozi svih većih trgovina i trgovačkih lanaca u Bosni i Hercegovini. Ovisno o vrsti trgovine, na cjenoteka.ba možete pronaći kataloge prehrane, obuće, odjeće, namještaja, kućanskih potrepština i drugih proizvoda.

Pronađite najniže cijene prehrambenih proizvoda
Prehrambeni proizvodi su najosjetljiviji na česte poraste i promjene cijena. Kako biste pratili najniže cijene prehrambenih proizvoda, koristite cjenoteka.ba gdje možete pronaći najnovije kataloge iz Binga, Robota, Tropica i drugih trgovina u Bosni i Hercegovini.

U Robot katalogu možete pronaći velik izbor proizvoda po odličnim cijenama
Robot katalog donosi Vam velik izbor prehrambenih namirnica i proizvoda za kuću i školu te proizvode za njegu i prehranu kućnih ljubimaca. Jedan od načina povoljnije kupovine je kupovina većih količina sniženih proizvoda. Namirnice koje mogu duže stajati isplati se kupiti dok se nalaze na Robot akciji.

Bingo katalog donosi velik izbor proizvoda provjerene kvalitete i povoljne cijene.
U Bingo katalozima nalazi se bogata ponuda prehrambenih proizvoda, proizvoda za kuću, sve za kućne ljubimce i proizvoda za aktivnosti u slobodno vrijeme. Zahvaljujući Bingo katalogu na vrijeme možete saznati ponudu proizvoda, novosti u asortimanu i najvažnije aktuelne akcije. Uz Bingo katalog akcija možete planirati svoju kupovinu i na taj način uštediti novac. U promotivnim ponudama nalazi se veliki dio asortimana vlastite robne marke koji svakako vrijedi probati. Kupovinom proizvoda Bingo robne marke štedite novac i dobijate više od kupovine.

Belamionix katalog donosi odličnu ponudu i niske cijene
U Belamionix katalogu štedite na cijeni a ne na kvaliteti. Prelistajte najnoviji Belamionix katalog, pronađite najbolje cijene i ne propustite priliku da uštedite.

Opremite kuću uz akcijske cijene
Kupovina namještaja zna biti nepotrebno skup i komplikovan proces. Zato je tu cjenoteka.ba, koja pokriva i ovaj aspekt kupovine, nudeći najnovije kataloge i akcije poznatih trgovina za opremanje doma kao što su Jysk, Penny Plus, Dormeo i mnogi drugi. Jysk katalozi prepuni su akcija na razne vrste namještaja. U jysk katalogu pronađite kauče, stolove, stolice, komode, kutne garniture, po povoljnim cijenama.

Za vaše potrebe mesnatih proizvoda definitivno pogledajte Brojler akciju, koja je specijalizirana za prodaju proizvoda ovog tipa. U Brojleru možete pronaći jeftino svježu junetinu, teletinu, janjetinu, piletinu i druge vrste mesa i proizvode od mesa.

Za maksimalnu uštedu posjetite profile pojedinačnih trgovina na cjenoteka.ba i uporedite sve sniženja u Bosni i Hercegovini.

Nastavi čitati