Pratite nas

Hrana i zdravlje

Otkrijte sve zdravstvene prednosti čaja od koprive!

Kopriva je izuzetno ljekovita biljka koja je kroz povijest služila za liječenje raznih bolesti, a najčešće ju konzumiramo u obliku čaja.

Od koprive možemo raditi čajeve, razna variva, juhe, sirupe, ali i slastice.

Kopriva raste u Europi, Sjevernoj Americi, Aziji i Africi, a neka njezina ljekovita svojstva su nezamjenjiva.

  • Zdravstvene prednosti koprive su:
    koristi se kod infekcije mokraćnog sustava,
  • koristi se za smirivanje upale desni i mokraćnog mjehura,
  • prevencija nastanka bubrežnih kamenca,
  • pročišćavanje krvi,
  • jačanje imuniteta,
  • liječenje slabokrvnosti,
  • obnova hrskavica,
  • liječenje reume,
  • sprječavanje opadanja kose,
  • reguliranje probave,
  • poticanje sna,
  • smirivanje napetosti,
  • liječenje želučanih tegoba,
  • liječenje plućnih bolesti,
  • liječenje bolesti jetre,
  • zaustavljanje krvarenja,
  • liječenje virusnih i bakterijskih infekcija,
  • ublažavanje simptoma alergije.

Recept za pripremu čaja od koprive

Sastojci:

  • 0,2 litre vode
  • 1 žličica sušene koprive
  • Zagrijte vodu do vrenja i prelijte ju preko sušene koprive. Poklopite i pustite da odstoji 10 do 15 minuta.
  • Procijedite i po želji dodajte 1 žličicu meda.
Nastavi čitati
Reklama
Komentari

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Hrana i zdravlje

Slatko, slano ili kiselo! Šta prevelika žudnja za određenom hranom govori o našem zdravlju

Ako vam se odjednom jede određena hrana ili posebno neki okus, slatko, slano, kiselo, lako je moguće da vam tijelo daje signale da u vašem tijelu nedostaju neki vitamini ili se događaju neke druge promjene.

Jede vam se slano
Prevelika želja za slanom hranom alarmira na infekciju ili upalu negdje u tijelu, posebno ako se radi o upali urogenitalnog trakta. Posezanje za slanim namirnicama također je način na koji se tijelo pokušava nositi sa stresom.

Jede vam se slatko
Iscrpljeni ste i potrebna vam je brza doza energije – glukoze. Bolje uzmite med ili tamnu čokoladu i tako tijelo opskrbite zdravom energijom. Želja za slatkim može upućivati i na nedostatak aminokiselina ili rast gljivica u organizmu.Također, pojačana potreba za slatkišima odnosno šećerom može biti znak da su vašem tijelu potrebni ugljikohidrati kao energija za mozak i tijelo.

Jede vam se svježe povrće
Prevelika žudnja za ovom hranom može ukazivati na probleme s jetrom i gastritis. Svježe povrće će naime smiriti želudac.

Povećana želja za hranom iz mora
Ukazuje na nedostatak joda u organizmu.

Jede vam se kiselo
Vaš organizam treba hranu koja će potaknuti rad žučnog mjehura i jetre. Dodajte više limuna i brusnica vašoj prehrani.

Želite nešto gorko
Problem je u gastrointestinalnom traktu i vrijeme je za detoksikaciju.

Jede vam se nešto ljuto
Vjerojatno vam nedostaje cinka u organizmu. To stvara osjećaj umora i letargije, pa u tim trenucima imate veću potrebu za začinjenim zalogajima.

Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno