Pratite nas

Zanimljivosti

Vaša pluća mogu se oporaviti, ali samo ako prestanete pušiti

Dobre vijesti za pušače: Do sada se smatralo da oštećenja stanica koje mogu dovesti do raka pluća nastaju trajno, no znanstvenici su došli do otkrića da pluća imaju iznenađujuću sposobnost oporavka i – ako prestanete pušiti – postoje šanse da se i ta oštećenja s vremenom poprave. Otkriće je objavljenu u časopisu Nature, a učinak je zabilježen čak i kod pacijenata koji su pušili kutiju cigareta dnevno i to punih 40 godina prije nego što su odustali.

Hiljade hemikalija u duhanskom dimu oštećuju i mutiraju DNK u stanicama pluća, polako ih pretvarajući iz zdravih u kancerogene. Studija je otkrila kako se to događalo u plućima pušača, čak i prije nego što su saznali da boluju od raka. Naime, velika većina stanica uzetih iz dišnih puteva pušača mutirala je i sadrži ogroman broj promjena.

– To se može zamisliti kao tempirana bomba, koja čeka sljedeći udah dima koji će dovesti do napredovanja raka – pojašnjava dr. Kate Gowers, jedna od istraživačica s UCL-a. Ipak, kod većine pacijenata mali dio stanica ostao je netaknut.

Znanstvenici još ne znaju zašto se to događa, no pokazalo se da, kad čovjek prestane pušiti, rastu i dijele se upravo te stanice i zamjenjuju oštećene stanice u plućima.

– Kod ljudi koji su prestali pušiti i do 40 posto stanica izgledalo je kao da nikad nisu pušili. Bili smo potpuno nespremni za to otkriće – kaže dr. Peter Campbell iz Instituta Sanger za BBC News.

Dodao je kako to ukazuje na to da postoje stanice koje čarobno obnavljaju obloge dišnih puteva i pomažu zaustavljanju razvoja raka. Posebno je zapažen dio studije koji ukazuje na to da se to događa i kod pacijenata koji su pušili i više od 40 godina, kaže.

Brojne studije već su pokazale da rizik od raka pluća kod ljudi koji prestanu pušiti s vremenom pada. Pretpostavlja se da je to zato što se tako izbjegavaju daljnje mutacije stanica.

Zanimljivosti

Evo što se događa u tijelu kada ste neispavani? Odmorite se!

Stres kojime smo u zadnje vrijeme pojačano izloženi ne dopušta našim mislima da se smire već one užurbano cirkuliraju mozgom i u vrijeme kada bi trebali spavati. Kada nismo opušteni u mislima i naše tijelo je u grču, a to doprinosi problemima sa spavanjem što ostavlja trag na cijelom našem tijelu.

Evo šta se sve može dogoditi ako smo previše neispavani:

  • Podložniji smo bolestima jer je imunološki sustav oslabljen zbog neispavanosti, a kada je imunitet slad, tijelo se puno teže bori s infekcijama i drugim raznim bolestima.
  • Mozak radi usporeno i teško nam je kvalitetno zaključivati i koncentrirati se na bilo što. To može biti vrlo opasno, posebno kod ljudi koji dosta vremena provode za volanom.
  • Ljudi koji spavaju manje od pet sati na dan skloni su debljanju. Ali, to se može dogoditi i onima koji spavaju više od pet sati, ali to njihovom tijelu nije dovoljno. Tada tijekom dana nemaju dovoljno energije pa posežu za nezdravom hranom i manje se kreću.
  • Koža izgleda sve lošije – bore su jače izražene, više je staračkih pjega, pojavljuju se akne. Radi se o tome da tijelo ubrzano stari kada je umorno.
  • Rizik od kardiovaskularnih bolesti je veći.
  • Seksualni nagon slabi. Ako spavamo manje od pet sati i tako tjedan dana, razina spolnih hormona će se smanjiti.
  • Dok spavamo naš mozak filtrira informacije, a nedostatak sna će to poremetiti i može se činiti kako nam je glava puna svega i svačega – da u njoj vlada zbrka.

Stoga, pokušajte se opustiti prije spavanja. Napunite kadu toplom vodom, pročitajte omiljenu knjigu ili poslušajte neku umirujuću muziku. Nakratko zaboravite brige i probajte se naspavati jer problemi će biti tu i ujutro kada se probudite, no puno lakše ćete se nositi s njima ako se kvalitetno odmorite

Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno