Pratite nas

Zanimljivosti

KOLIKO ČESTO TREBATE PRATI KOSU? U koji god od ova četiri tipa spadali, budite sigurni da opasno griješite

Mnogi ljudi prečesto peru kosu u želji da ona uvijek bude savršeno dotjerana, ali nerijetko je rezultat – suha i ispucala kosa. Panteneov ekspert Barney Martin otkrio je za Mamamiju koliko često uistinu trebate prati kosu ovisno o njezinu tipu i vašem načinu životu.

Masna koža
Ako imate masnu kožu, i kosa vam se vjerojatno brže masti. U tom slučaju dovoljno je da kosu operete svaki drugi dan šamponom, a dane između toga samo je isperete toplom vodom i upotrijebite šampon za suho pranje. Svakodnevno pranje kose uklanja korisna ulja s vlasišta, a to nipošto nije zdravo.

Gusta, kovrčava kosa
Svoje guste kovrče ne biste smjeli prati češće od jednom u tri dana. Kovrčava kosa obično je poroznija, što znači da se lakše isušuje ako se pere prečesto. Također možete osvježiti vlasište običnom vodom u dane kada ne perete kosu klasično. I ne zaboravite koristiti regenerator.

Tanka kosa
Tanka i slaba kosa izgubi volumen i omlitavi čim se malo zaprlja, no svejedno je nemojte prati češće od jednom u dva dana. U dane između isperite je samo vodom kako biste se riješili viška ulja.

Sportaši
Naravno da se kosa brže prlja ljudima koji se svakodnevno znoje u teretani, ali ni oni je ne smiju prati svaki dan. Dovoljno je isprati kosu vodom i nanijeti šampon za suho pranje poslije vježbanja. Jedina su iznimka plivači. Vrlo je važno isprati klor ili sol s kose čim prije, ali tada valja rabiti blaže i nježnije šampone.

Nastavi čitati
Reklama
Komentari

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Zanimljivosti

Evo što se događa u tijelu kada ste neispavani? Odmorite se!

Stres kojime smo u zadnje vrijeme pojačano izloženi ne dopušta našim mislima da se smire već one užurbano cirkuliraju mozgom i u vrijeme kada bi trebali spavati. Kada nismo opušteni u mislima i naše tijelo je u grču, a to doprinosi problemima sa spavanjem što ostavlja trag na cijelom našem tijelu.

Evo šta se sve može dogoditi ako smo previše neispavani:

  • Podložniji smo bolestima jer je imunološki sustav oslabljen zbog neispavanosti, a kada je imunitet slad, tijelo se puno teže bori s infekcijama i drugim raznim bolestima.
  • Mozak radi usporeno i teško nam je kvalitetno zaključivati i koncentrirati se na bilo što. To može biti vrlo opasno, posebno kod ljudi koji dosta vremena provode za volanom.
  • Ljudi koji spavaju manje od pet sati na dan skloni su debljanju. Ali, to se može dogoditi i onima koji spavaju više od pet sati, ali to njihovom tijelu nije dovoljno. Tada tijekom dana nemaju dovoljno energije pa posežu za nezdravom hranom i manje se kreću.
  • Koža izgleda sve lošije – bore su jače izražene, više je staračkih pjega, pojavljuju se akne. Radi se o tome da tijelo ubrzano stari kada je umorno.
  • Rizik od kardiovaskularnih bolesti je veći.
  • Seksualni nagon slabi. Ako spavamo manje od pet sati i tako tjedan dana, razina spolnih hormona će se smanjiti.
  • Dok spavamo naš mozak filtrira informacije, a nedostatak sna će to poremetiti i može se činiti kako nam je glava puna svega i svačega – da u njoj vlada zbrka.

Stoga, pokušajte se opustiti prije spavanja. Napunite kadu toplom vodom, pročitajte omiljenu knjigu ili poslušajte neku umirujuću muziku. Nakratko zaboravite brige i probajte se naspavati jer problemi će biti tu i ujutro kada se probudite, no puno lakše ćete se nositi s njima ako se kvalitetno odmorite

Nastavi čitati

Preporučujemo

Pratite nas na Facebook-u




Aktuelno