Zdrav život

Radikalna metoda koju svima preporučuje: pila vlastiti urin i ‘prepolovila’ se

Leah Sampson (46) skinula je zavidnu količinu kilograma zahvaljujući metodi za kojom mnogi ne bi posegnuli. Kaže, pije vlastitu mokraću, njome pere i zube i kosu pa čak i oči.

Majka dvoje djece iz Alberte u Kanadi dogurala je do 120 kilograma držeći, kako kaže, “američku dijetu”, odnosno jedući velike količine govedine, svinjetine i piletine… S vremenom je počela osjećati jak umor, a ruke su joj postale toliko teške da se umarala perući kosu.

Kada je dotaknula dno, odlučila se na tzv. urinoterapiju – pila je vlastiti urin, a koristila ga je i za pranje kose i zubi. Osim toga izbacila je iz prehrane procesuiranu hranu i počela jesti zdraviju hranu. Danas Leah ima 68 kilograma i želi potaknuti druge da krenu njezinim putem.

“U svojoj 40. postala sam nefunkcionalna… čak ni kosu nisam mogla oprati. U jednom sam trenutku briznula u plač i zamolila Boga da mi pomogne. Rekla sam mu: ‘Učinit ću sve što treba, samo mi pomozi da ozdravim’. Nekoliko trenutaka nakon mog vapaja prijatelj mi je poslao link o prednosti destilirane vode na zdravlje – fizičko, emocionalno pa čak i duhovno. Shvatila sam to kao znak koji mi je poslao Kreator. Ako želim ozdraviti moram piti urin”, govori Leah.

“Ušla sam u kadu, pomokrila se u dlanove i popila to. Odmah sam primjetila da unosim previše natrija u tijelo te sam odlučila promijeniti prehranu. Nakon što sam popila urin osjećala sam se puno bolje. Zahvalila sam Bogu i shvatila da moram svoje otkriće podijeliti s drugima”, dodaje Leah. Iako se gotovo prepolovila, Leah ne odustaje od pijenja urina.

Pila vlastiti urin i prepolovila se. Ne namjerava prestati
Smršavjela pijući vlastiti urin. Danas njime ispire oči, ušmrkava ga i pere zube
“I dalje pijem urin kako bih održala težinu i pit ću ga cijeli život. “Skupljam urin tijekom noćnog mokrenja i polovicu popijem odmah, a drugu polovicu tijekom dana. Njime perem zube,ispirem usta i grgljam ga. Osim toga skupljam urin cijeli dan i navečer se njime tuširam”, govori 40-godišnjakinja.

“Gubitak kilograma uvelike je podignuo kvalitetu mog života i pružio mi nove prilike. Liječnici i ostalo medicinsko osoblje su mi rekli da ne mogu vjerovati da sam nekada bila pretila”, zaključuje ova žena.

Tagovi:istaknuto kilogrami metoda urin

Sljedeća vijest

Prepoznajte ih na vrijeme: koji su rani znakovi dijabetesa tipa 2?

Predhodna vijest

Ne gubite kilograme jer jedete nezdravo na poslu? Ovo su zdravi zalogaji prikladni za ured

Nastavi čitati

Komentari

Zdrav život

Top devet namirnica koje je pametno jesti prije treninga

Tijekom rada od kuće zbog pandemije korona virusa, važno je više nego ikad da zdravlje stavimo na prvo mjesto. To uključuje hranu koja jača imunitet, uzimanje vitamina i odmor, piše Fabfitfun.

Ako je vježbanje dio vašeg uobičajenog dnevnog režima, počnite s konzumiranjem hranjivih namirnica, koje će vam pomoći tijekom i nakon treninga.

Prije nego što počnete grickati svoju užinu prije vježbanja, znajte da je vrijeme sve. Ako vježbate kasnije tokom dana, bilo bi idealno pojesti mali obrok, otprilike dva sata prije vježbanja, što će vašem tijelu pružiti dovoljno vremena da probavi obrok prije treninga. To može biti mješavina dobrih masti, proteina ili ugljikohidrata. Uz to, možete i umanjiti veličinu obroku kojeg jedete prije vježbanja, ali svakako treba pojesti nešto u manjim količinama.

Ovih devet namirnica bi bilo dobro konzumirati prije treninga:

Nemasni proteini

U nemasne proteine spadaju piletina, puretine, jaja, losos, bakalar, list i tuna. Prije treninga možete pojesti malo piletine što je savršeno za izgradnju mišićne mase, a puretina je lako probavljiva.

Jaja

Jaja su sjajan, brz obrok koji možete upariti s bijelom rižom i povrćem. Jaja su odlična alternativa proteinima ako ne želite piletinu ili puretinu.

Hljeb od cjelovitih žitarica

Izvrstan izvor složenih ugljikohidrata, hljeb od cjelovitih žitarica potaknut će vaše vježbanje na bolje. U osnovi, čitavi ugljikohidrati nisu uvijek neprijatelji, već izvor energije. Možete hljeb premazati i sa kikiriki maslacem.

Smeđa riža

Još jedan odličan oblik ugljikohidrata i vitamina B, smeđa riža može biti pomalo ‘dosadna’, pa razmislite o ovom u paru s proteinima i povrćem.

Banane

Banane su ispunjene ugljikohidratima i kalijem, što ih čini savršenim za podršku, funkciju mišića i živaca. U banani možete uživati uz obrok ili spremiti za užinu prije treninga.

Zobene žitarice

Zob je puna vlakana i polako otpušta ugljikohidrate u mišićni sustav vašeg tijela. Otpuštanje ugljikohidrata omogućava da održavate energiju tijekom vježbanja. Također sadrži vitamin B, koji pomaže pretvoriti ugljikohidrate u energiju.

Slatki krompir

Drugi izvor ugljikohidrata. To je škrob, koji vašem tijelu daje energiju koja mu je potrebna tijekom vježbanja.

Grčki jogurt i suho voće

Bolje zajedno, sjajno i odvojeno. Ovaj tim kombinira ugljikohidrate i proteine za snažan međuobrok. Protein u jogurtu zapravo pomaže u sprečavanju oštećenja mišića, jer se bjelančevine u jogurtu čuvaju malo duže, dok se zna da se ugljikohidrati u voću brzo razgrađuju. Ovo je savršeni zalogaj ako trebate jesti sat vremena prije vježbanja.

Juha od telećih kostiju

Juha od telećih kostiju s dodatkom masti je lako probavljiva, a izvrsno djeluje i na zdravlje crijeva. Možete ju jesti prije ili poslije treninga, a odlična je zamjena elektrolita

Voda

Pijte vodu i hidrirajte se za učinkovitu vježbu. Čak i dok radite, zaustavite se na stroju za vodu po šoljicu vode svakih 15 do 30 minuta.

Nastavi čitati